پيشيور والي بال ٽريننگ ڊيوائس V2101L
پيداوار جون خاصيتون:
1. ملٽي فنڪشن والي بال ٽرينر مختلف صلاحيتن کي تربيت ڏيڻ لاءِ جنهن ۾ اسميشنگ، ريسيپشن، پاسنگ، ڊيگنگ، ۽ لابنگ شامل آهن؛
2. سائنسي ڊيزائن، ڪشش ثقل جي ڪري خودڪار بال فيڊنگ، سنگلز يا ڊبلز ٽريننگ لاءِ مناسب؛
3. مختلف راندين جي سطحن يا اوچائي وارن ماڻهن لاءِ سٺو؛
4. ڌار ڪرڻ وارو وڏي گنجائش وارو بال ڪنٽينر، ڪشش ثقل جي ڪري هٿن ذريعي بال کي خودڪار طريقي سان کارائڻ؛
5. ڪنهن به وقت ڪٿي به منتقل ٿيڻ لاءِ ڦيٿا؛
6. روزاني راندين، تربيت، يا ڪوچنگ لاءِ پيشيور والي بال پلے ميٽ.
پيداوار جا پيرا ميٽر:
| پيداوار جي سائيز | 439x215x112 سينٽي ميٽر |
| کڻڻ جي حد | 1.6 ~ 2.9 ميٽر |
| مواد | اسٽيل + پلاسٽڪ |
تربيت ۽ والي بال کيڏڻ وقت ڪهڙا اهم نقطا آهن؟
ٽيڪنڪ: بنيادي ٽيڪنڪ جهڙوڪ سرونگ، پاسنگ، بال کي سيٽ ڪرڻ، مارڻ، بلاڪ ڪرڻ، ۽ کوٽڻ ۾ مهارت حاصل ڪرڻ ۽ مڪمل ڪرڻ تي ڌيان ڏيو. صحيح ٽيڪنڪ مستقل مزاجي ۽ ڪارڪردگي لاءِ اهم آهي. جسماني طاقت ۽ تندرستي: والي بال هڪ جسماني طور تي گهربل راند آهي جنهن کي رفتار، چستي، برداشت ۽ طاقت جي ضرورت آهي. مجموعي فٽنيس کي بهتر بڻائڻ لاءِ دل جي مشقن، طاقت جي تربيت، چستي جي تربيت ۽ پليوميٽرڪس کي پنهنجي معمول ۾ شامل ڪريو.
پير جو ڪم:ڪورٽ تي اثرائتي طريقي سان هلڻ ۾ مدد لاءِ تيز ۽ ڪارآمد فوٽ ورڪ تيار ڪري ٿو. ڪورٽ تي پنهنجي ايٿليٽڪزم کي بهتر بڻائڻ لاءِ پس منظر جي حرڪتن، هدايت جي تيز تبديلين ۽ ڌماڪيدار جمپ جي مشق ڪريو.
ڪميونيڪيشن ۽ ٽيم ورڪ:والي بال هڪ ٽيم راند آهي ۽ اثرائتي رابطي ۽ ٽيم ورڪ تي تمام گهڻو ڀاڙي ٿي. پنهنجي ٽيم جي ساٿين سان زباني ۽ غير زباني رابطي جي مشق ڪريو، هڪ ٻئي جا اشارا پڙهڻ سکو، ۽ ڪورٽ تي مضبوط تعلق قائم ڪريو.
حڪمت عملي ۽ راند جي آگاهي:والي بال ۾ مختلف حڪمت عملين، فارميشن ۽ گردشن بابت سکو. راند جي اڳڪٿي ڪرڻ سکو، پنهنجي مخالف جي حرڪتن کي پڙهو، ۽ صورتحال جي بنياد تي باخبر فيصلا ڪريو.
ذهني مضبوطي:دٻاءُ واري حالتن کي منهن ڏيڻ ۽ پنهنجي بهترين ڪارڪردگي ڏيکارڻ لاءِ ذهني مضبوطي، توجه ۽ توجه پيدا ڪريو. ذهني تربيت جي طريقن تي ڪم ڪريو جهڙوڪ بصري، مثبت خود ڳالهائڻ، ۽ دٻاءُ جو انتظام.
تسلسل ۽ ورجاءُ:مهارت جي ترقي لاءِ باقاعده ۽ مسلسل مشق ضروري آهي. هر مهارت کي ننڍن ٽڪرن ۾ ورهايو ۽ انهن کي ورجايو جيستائين اهي خودڪار نه ٿي وڃن.
موٽ ۽ جائزو:ڪوچز، ٽرينرز، ۽ ٽيم جي ساٿين کان موٽ وٺو ته جيئن بهتري لاءِ علائقن جي سڃاڻپ ڪري سگهجي. پنهنجي ڪارڪردگي جو باقاعدي جائزو وٺو ۽ پنهنجي صلاحيتن کي بهتر بڻائڻ لاءِ ضروري ترتيبون ڏيو.
راند جهڙا منظرنامو:تربيت ۽ مشق کي نقلي راند جي منظرنامي سان گڏ ڪري ٿو ته جيئن توهان کي حقيقي راند جي رفتار ۽ شدت سان مطابقت پيدا ڪرڻ ۾ مدد ملي سگهي. دٻاءُ ۾ خدمت ڪرڻ جي مشق ڪريو، اسڪريمج راندين ۾ مشغول ٿيو، ۽ حالتن جي آگاهي تي ڌيان ڏيو.
آرام ۽ بحالي:زخم جي روڪٿام ۽ مجموعي ڪارڪردگي لاءِ مناسب آرام ۽ بحالي تمام ضروري آهي. آرام جي ڏينهن لاءِ وقت ڏيو ۽ مناسب غذائيت، هائيڊريشن ۽ ننڊ کي ترجيح ڏيو.
ياد رکو، تربيت جامع هجڻ گهرجي، انفرادي مهارت جي ترقي ۽ ٽيم جي متحرڪ ٻنهي کي نظر ۾ رکندي. هڪ تجربيڪار ڪوچ يا ٽرينر کان رهنمائي حاصل ڪريو جيڪو توهان جي مخصوص ضرورتن مطابق تربيتي پروگرام مهيا ڪري سگهي.
SIBOASI والي بال ٽريننگ ڊيوائس ۽ مشين استعمال ڪرڻ سان اڪثر ڪري ضرورتون پوريون ٿي سگهن ٿيون جڏهن توهان پنهنجي والي بال صلاحيتن جي مشق ڪري رهيا آهيو.
