Ngwaọrụ ọzụzụ volleyball ọkachamara V2101L
Isi ihe dị mkpa na ngwaahịa a:
1. Onye nkuzi volleyball nwere ọtụtụ ọrụ iji zụọ nkà dị iche iche dịka ịkụ ọkpọ, nnabata, ịgafe, igwu ala, na ime mkpọtụ;
2. Nhazi sayensị, nri bọọlụ akpaka n'ihi ike ndọda, kwesịrị ekwesị maka ọzụzụ otu maọbụ abụọ;
3. Ọ dị mma maka ndị nwere ọkwa egwuregwu dị iche iche ma ọ bụ elu;
4. Akpa bọọlụ nwere ike ibu ibu nke a na-ewepụ, nri bọọlụ akpaka n'ihi ike ndọda site na ogwe aka;
5. Ịgagharị wiil ebe ọ bụla n'oge ọ bụla;
6. Onye ọkachamara n'ịgba bọọlụ maka egwuregwu kwa ụbọchị, ọzụzụ, ma ọ bụ nkuzi.
Usoro Ngwaahịa:
| Nha ngwaahịa | 439x215x112cm |
| Oke ibuli elu | 1.6~2.9m |
| ihe | ígwè + plastik |
Kedu ihe dị mkpa mgbe a na-azụ ma na-egwu volleyball?
Usoro: Lekwasị anya n'ịmụta na ime ka usoro ndị bụ isi dị mma dịka ije ozi, ịgafe, ịtọ bọọlụ, ịkụ, igbochi, na igwu ala. Usoro ziri ezi dị oke mkpa maka ịdị n'otu na arụmọrụ. Ike na Ahụ Ike: Volleyball bụ egwuregwu siri ike nke chọrọ ọsọ, ịdị ngwa, ike na ike. Tinye mmega ahụ obi, ọzụzụ ike, ọzụzụ ịdị ngwa na plyometrics n'ime usoro gị iji melite ahụ ike zuru oke.
Ọrụ ụkwụ:Ọ na-emepụta ọrụ ụkwụ ngwa ngwa ma dị irè iji nyere gị aka ịga n'ihu nke ọma n'ọgbọ egwuregwu. Mee mmegharị n'akụkụ, mgbanwe ngwa ngwa nke ntụziaka na ịwụli elu dị egwu iji meziwanye asọmpi gị n'ọgbọ egwuregwu.
Nkwurịta okwu na ịrụkọ ọrụ ọnụ:Egwuregwu volleyball bụ egwuregwu otu egwuregwu ma dabere nke ukwuu na nkwurịta okwu dị irè na otu ọrụ. Na-eme mkparịta ụka ọnụ na nke na-abụghị okwu na ndị otu gị, mụta ịgụ ihe ibe gị na-ekwu, ma wulite mmekọrịta siri ike n'ọgbọ egwuregwu.
Atụmatụ na Mmata Egwuregwu:Mụta maka atụmatụ dị iche iche, nhazi na ntụgharị dị iche iche na volleyball. Mụta ịkọ amụma egwuregwu ahụ, gụọ mmegharị nke onye iro gị, ma mee mkpebi amamihe dabere na ọnọdụ ahụ.
Isi Ike nke Uche:Zụlite ike uche, itinye uche na uche iji nagide ọnọdụ nrụgide ma mee ihe nke ọma. Rụ ọrụ na usoro ọzụzụ uche dịka ịhụ ihe anya, ikwu okwu nke ọma, na ijikwa nrụgide.
Nkwụsi ike na Nkwughachi:Ịmụ ihe mgbe niile na mgbe niile dị mkpa maka ịzụlite nkà. Kewaa nkà ọ bụla n'ime obere iberibe ma megharịa ha ruo mgbe ha ga-aghọ akpaaka.
Nzaghachi na Nyocha:Chọọ nzaghachi n'aka ndị nkuzi, ndị nkuzi, na ndị otu egwuregwu iji chọpụta ebe ndị ị ga-emeziwanye. Nyochaa arụmọrụ gị mgbe niile ma mee mgbanwe dị mkpa iji melite nkà gị.
Ihe Ndị Dị Ka Egwuregwu:Ọ na-ejikọta ọzụzụ na omume ya na ihe omume egwuregwu e mere ka ọ dị ka ihe nlereanya iji nyere gị aka imeghari ọsọ na ike nke egwuregwu n'ezie. Mụọ ije ozi n'okpuru nrụgide, itinye aka na egwuregwu scrimmage, ma lekwasị anya na nghọta ọnọdụ.
Ezumike na Mgbake:Izu ike na mgbake zuru oke dị oke mkpa maka mgbochi mmerụ ahụ na arụmọrụ zuru oke. Nye oge maka ụbọchị izu ike ma buru ụzọ nye nri kwesịrị ekwesị, mmiri mmiri na ụra.
Cheta, ọzụzụ kwesịrị ịdị oke mma, na-eburu n'uche ma mmepe nkà nke onye ọ bụla ma na-agbanwe agbanwe n'otu n'otu. Chọọ nduzi n'aka onye nkuzi nwere ahụmahụ ma ọ bụ onye nkuzi nwere ike inye mmemme ọzụzụ dabara na mkpa gị.
Iji ngwaọrụ ọzụzụ volleyball SIBOASI na igwe nwere ike imezu ihe achọrọ karịsịa mgbe ị na-eme nkà volleyball gị.
