Mea hoʻomaʻamaʻa volleyball ʻoihana V2101L
Nā mea koʻikoʻi o ka huahana:
1.Mea hoʻomaʻamaʻa volleyball multi-function e hoʻomaʻamaʻa i nā mākau like ʻole me ka smashing, hoʻokipa, hoʻouna ʻana, ʻeli ʻana, a me ka lobbying;
2. Hoʻolālā ʻepekema, ka hānai pōpō aunoa ma muli o ke koʻikoʻi, kūpono no ka hoʻomaʻamaʻa hoʻokahi a pālua paha;
3. Maikaʻi no nā poʻe me nā pae haʻuki like ʻole a i ʻole ke kiʻekiʻe;
4. Pahu pōpō nui hiki ke wehe ʻia, ka hānai pōpō aunoa ma muli o ke koʻikoʻi ma o nā lima;
5. Nā huila e neʻe ai i kēlā me kēia wahi i kēlā me kēia manawa;
6. He hoa pāʻani kinipōpō peku ʻoihana no nā haʻuki o kēlā me kēia lā, hoʻomaʻamaʻa, a i ʻole ke aʻo ʻana.
Nā Palena Huahana:
| Ka nui o ka huahana | 439x215x112 kenimika |
| Pae hāpai | 1.6~2.9m |
| Mea Hana | kila+plastic |
He aha nā kumu koʻikoʻi i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ai a pāʻani ana i ka volleyball?
ʻAno Hana: E kālele i ka hoʻomaikaʻi ʻana a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā ʻano hana maʻamau e like me ka lawelawe ʻana, ka hoʻouna ʻana, ke kau ʻana i ka pōpō, ke kuʻi ʻana, ka pale ʻana, a me ka ʻeli ʻana. He mea koʻikoʻi ke ʻano hana kūpono no ke kūlike a me ka pono. Ikaika Kino a me ke Ola Kino: He haʻuki koi kino ka Volleyball e pono ai ka wikiwiki, ka agility, ke ahonui a me ka ikaika. E hoʻokomo i nā hoʻomaʻamaʻa cardiovascular, ka hoʻomaʻamaʻa ikaika, ka hoʻomaʻamaʻa agility a me nā plyometrics i kāu hana maʻamau e hoʻomaikaʻi i ke olakino holoʻokoʻa.
Hana wāwae:Hoʻomohala i ka hana wāwae wikiwiki a kūpono hoʻi e kōkua iā ʻoe e neʻe pono ma ke kahua. E hoʻomaʻamaʻa i nā neʻe ʻaoʻao, nā hoʻololi wikiwiki o ke kuhikuhi a me nā lele pahū e hoʻomaikaʻi i kou ʻano haʻuki ma ke kahua.
Kamaʻilio a me ka Hana Pūʻulu:He haʻuki hui ka Volleyball a hilinaʻi nui ia i ke kamaʻilio kūpono a me ka hana hui. E hoʻomaʻamaʻa i ke kamaʻilio waha a me ka ʻōlelo ʻole me kāu mau hoa hui, e aʻo e heluhelu i nā kuhi a kekahi, a kūkulu i kahi pilina ikaika ma ke kahua pāʻani.
Hoʻolālā a me ka ʻIke Pāʻani:E aʻo e pili ana i nā ʻano hoʻolālā like ʻole, nā hoʻonohonoho ʻana a me nā hoʻololi ʻana i ka volleyball. E aʻo e wānana i ka pāʻani, e heluhelu i nā neʻe a kou hoa paio, a e hana i nā hoʻoholo naʻauao e pili ana i ke kūlana.
Paʻakikī Noʻonoʻo:E hoʻomohala i ka ikaika o ka noʻonoʻo, ka noʻonoʻo pono a me ka nānā pono e hoʻoponopono i nā kūlana kaumaha a hana i kāu mea maikaʻi loa. E hana i nā ʻano hana hoʻomaʻamaʻa noʻonoʻo e like me ka noʻonoʻo ʻana, ka kamaʻilio ponoʻī maikaʻi, a me ka hoʻokele kaumaha.
Ke kūlike a me ka hana hou ʻana:He mea nui ka hoʻomaʻamaʻa mau a mau no ka hoʻomohala ʻana i ke akamai. E wāwahi i kēlā me kēia akamai i mau ʻāpana liʻiliʻi a hana hou iā lākou a hiki i ka wā e lilo ai lākou i mea maʻamau.
Manaʻo a me ka loiloi:E ʻimi i nā manaʻo mai nā mea hoʻomaʻamaʻa, ... a me nā hoa hui e ʻike i nā wahi no ka hoʻomaikaʻi ʻana. E loiloi i kāu hana i nā manawa a pau a hana i nā hoʻololi e pono ai e hoʻomaikaʻi i kou mau mākaukau.
Nā hiʻohiʻona e like me ka pāʻani:Hoʻohui i ka hoʻomaʻamaʻa a me ka hoʻomaʻamaʻa me nā hiʻohiʻona pāʻani hoʻohālike e kōkua iā ʻoe e hoʻololi i ka wikiwiki a me ka ikaika o kahi pāʻani maoli. E hoʻomaʻamaʻa i ka lawelawe ʻana ma lalo o ke kaomi, e komo i nā pāʻani scrimmage, a e kālele i ka ʻike kūlana.
Hoʻomaha a me ka ho'ōla hou ʻana:He mea koʻikoʻi ka hoʻomaha kūpono a me ka hoʻōla ʻana i ka pale ʻana i nā ʻeha a me ka hana holoʻokoʻa. E ʻae i ka manawa no nā lā hoʻomaha a e hoʻoikaika i ka meaʻai kūpono, ka hydration a me ka hiamoe.
E hoʻomanaʻo, pono e piha ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, me ka noʻonoʻo ʻana i ka hoʻomohala mākaukau pilikino a me ka dinamika o ka hui. E ʻimi i ke alakaʻi mai kahi kumu aʻoaʻo a mea hoʻomaʻamaʻa akamai paha e hiki ke hāʻawi i kahi papahana hoʻomaʻamaʻa i hana kūikawā ʻia no kāu mau pono kikoʻī.
ʻO ka hoʻohana ʻana i ka mīkini aʻo volleyball SIBOASI a me ka mīkini hiki ke hoʻokō i nā noi i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ana ʻoe i kāu mau mākau volleyball.
