د والیبال مسلکي روزنې وسیله V2101L
د محصول ځانګړتیاوې:
۱. د والیبال څو اړخیز روزونکی چې مختلف مهارتونه وروزي، پشمول د ماتولو، استقبال، پاس کولو، کیندلو او لابي کولو؛
۲. ساینسي ډیزاین، د جاذبې قوې له امله د بال اتوماتیک تغذیه، د واحد یا دوه ګوني روزنې لپاره مناسب؛
۳. د هغو خلکو لپاره ښه دی چې د سپورت مختلفې کچې یا لوړوالی لري؛
۴. د جلا کېدو وړ لوی ظرفیت لرونکی بال کانټینر، د لاسونو له لارې د جاذبې قوې له امله د بال اتومات تغذیه؛
۵. څرخونه چې په هر وخت کې هرچیرې حرکت کولی شي؛
۶. د ورځني سپورت، روزنې، یا روزنې لپاره د والیبال مسلکي ملګری.
د محصول پیرامیټرې:
| د محصول اندازه | ۴۳۹x۲۱۵x۱۱۲ سانتي متره |
| د پورته کولو حد | ۱.۶ ~ ۲.۹ متره |
| د موادو | فولاد + پلاستیک |
د والیبال د روزنې او لوبې کولو پر مهال مهم ټکي کوم دي؟
تخنیک: د خدمت کولو، پاس کولو، د بال تنظیم کولو، وهلو، بندولو، او کیندلو په څیر اساسي تخنیکونو په مهارت او بشپړولو تمرکز وکړئ. سم تخنیک د ثبات او موثریت لپاره خورا مهم دی. فزیکي ځواک او فټنس: والیبال یو فزیکي پلوه سخت سپورت دی چې سرعت، چټکتیا، برداشت او ځواک ته اړتیا لري. د زړه او رګونو تمرینونه، د ځواک روزنه، چټکتیا روزنه او پلایومیټریکونه په خپل معمول کې شامل کړئ ترڅو ټولیز فټنس ښه شي.
د پښو کار:د پښو چټک او موثر کار رامینځته کوي ترڅو تاسو سره په میدان کې په مؤثره توګه حرکت کولو کې مرسته وکړي. د اړخ حرکتونه، د لوري چټک بدلون او چاودیدونکي کودونه تمرین کړئ ترڅو په میدان کې ستاسو اتلیټیکیزم ښه شي.
اړیکه او ټیم ورک:والیبال یوه ډله ییزه لوبه ده او په اغیزمنه اړیکه او ټیم ورک باندې ډیره تکیه کوي. د خپلو ټیم ملګرو سره لفظي او غیر لفظي اړیکه تمرین کړئ، د یو بل اشارې لوستل زده کړئ، او په میدان کې قوي اړیکه جوړه کړئ.
د ستراتیژۍ او لوبې پوهاوی:د والیبال د مختلفو ستراتیژیو، جوړښتونو او گردشونو په اړه زده کړه وکړئ. د لوبې وړاندوینه کول زده کړئ، د خپل مخالف حرکتونه ولولئ، او د وضعیت پراساس باخبره پریکړې وکړئ.
ذهني ټینګښت:د فشار لرونکو حالاتو سره د مقابلې او په خپل غوره فعالیت کې د ښه والي لپاره ذهني ټینګښت، تمرکز او تمرکز رامینځته کړئ. د ذهني روزنې تخنیکونو لکه لید، مثبت ځان خبرې، او د فشار مدیریت باندې کار وکړئ.
تسلسل او تکرار:د مهارتونو د ودې لپاره منظم او دوامداره تمرین اړین دی. هر مهارت په کوچنیو ټوټو وویشئ او هغه تکرار کړئ تر هغه چې اتومات شي.
نظرونه او ارزونه:د روزونکو، روزونکو او ټیم ملګرو څخه د نظرونو غوښتنه وکړئ ترڅو د ښه والي لپاره ساحې وپیژنئ. په منظم ډول خپل فعالیت ارزونه وکړئ او د خپلو مهارتونو د ښه کولو لپاره اړین سمونونه رامینځته کړئ.
د لوبې په څیر سناریوګانې:روزنه او تمرین د لوبې د نقلي سناریوګانو سره یوځای کوي ترڅو تاسو سره د ریښتینې لوبې سرعت او شدت سره تطابق کې مرسته وکړي. د فشار لاندې خدمت کولو تمرین وکړئ، د سکریمیج لوبو کې برخه واخلئ، او د وضعیت پوهاوي باندې تمرکز وکړئ.
استراحت او رغونه:کافي استراحت او رغیدنه د ټپي کیدو مخنیوي او ټولیز فعالیت لپاره خورا مهم دي. د استراحت ورځو لپاره وخت ورکړئ او مناسب تغذیه، هایډریشن او خوب ته لومړیتوب ورکړئ.
په یاد ولرئ، روزنه باید جامع وي، د انفرادي مهارتونو پراختیا او د ټیم متحرکات دواړه په پام کې نیولو سره. د یو تجربه لرونکي روزونکي یا روزونکي څخه لارښوونه وغواړئ څوک چې ستاسو د ځانګړو اړتیاو سره سم روزنیز پروګرام چمتو کولی شي.
د SIBOASI د والیبال د روزنې وسایلو او ماشینونو کارول کولی شي ډیری وختونه غوښتنې پوره کړي کله چې تاسو د والیبال مهارتونه تمرین کوئ.
