Profesionalus tinklinio treniruoklių įrenginys V2101L
Produkto akcentai:
1. Daugiafunkcis tinklinio treniruoklis, skirtas lavinti įvairius įgūdžius, įskaitant smūgiavimą, priėmimą, perdavimą, kasimą ir lobizmą;
2. Mokslinis dizainas, automatinis kamuoliukų padavimas dėl gravitacijos, tinkamas vienetų arba dvejetų treniruotėms;
3. Tinka žmonėms, turintiems skirtingą sportinį lygį ar ūgį;
4. Nuimamas didelės talpos kamuoliukų konteineris, automatinis kamuoliukų padavimas dėl gravitacijos per rankenas;
5. Ratukai, kad būtų galima judėti bet kur ir bet kada;
6. Profesionalus tinklinio žaidimo draugas kasdieniam sportui, treniruotėms ar treniravimui.
Produkto parametrai:
| Produkto dydis | 439 x 215 x 112 cm |
| Kėlimo diapazonas | 1,6–2,9 m |
| Medžiaga | plienas + plastikas |
Kokie yra svarbiausi dalykai treniruojantis ir žaidžiant tinklinį?
Technika: Sutelkite dėmesį į pagrindinių technikų, tokių kaip padavimas, perdavimas, kamuolio statymas, smūgiavimas, blokavimas ir gynyba, įvaldymą ir tobulinimą. Tinkama technika yra labai svarbi norint užtikrinti nuoseklumą ir efektyvumą. Fizinė jėga ir pasirengimas: Tinklinis yra fiziškai sudėtinga sporto šaka, reikalaujanti greičio, vikrumo, ištvermės ir jėgos. Įtraukite širdies ir kraujagyslių sistemos pratimus, jėgos lavinimą, vikrumo lavinimą ir pliometrinius pratimus į savo rutiną, kad pagerintumėte bendrą fizinį pasirengimą.
Kojų darbas:Lavina greitą ir efektyvų kojų darbą, padedantį efektyviai judėti aikštelėje. Praktikuokite šoninius judesius, greitus krypties keitimus ir staigius šuolius, kad pagerintumėte savo atletiškumą aikštelėje.
Bendravimas ir komandinis darbas:Tinklinis yra komandinis sportas ir labai priklauso nuo efektyvaus bendravimo bei komandinio darbo. Praktikuokite žodinį ir neverbalinį bendravimą su komandos draugais, išmokite skaityti vienas kito signalus ir užmegzkite tvirtą ryšį aikštelėje.
Strategija ir žaidimo suvokimas:Sužinokite apie įvairias tinklinio strategijas, formacijas ir rotacijas. Išmokite numatyti žaidimo eigą, suprasti priešininko judesius ir priimti pagrįstus sprendimus, atsižvelgdami į situaciją.
Psichinis tvirtumas:Ugdykite protinį tvirtumą, susikaupimą ir susikaupimą, kad galėtumėte susidoroti su stresinėmis situacijomis ir pasiekti geriausių rezultatų. Praktikuokite protinius lavinimo metodus, tokius kaip vizualizacija, pozityvus savęs suvokimas ir streso valdymas.
Nuoseklumas ir kartojimas:Reguliarus ir nuoseklus praktikavimas yra būtinas įgūdžių ugdymui. Suskaidykite kiekvieną įgūdį į mažesnes dalis ir kartokite jas tol, kol jos taps automatinės.
Atsiliepimai ir vertinimas:Kreipkitės į trenerius, instruktorius ir komandos draugus, kad nustatytumėte tobulintinas sritis. Reguliariai vertinkite savo rezultatus ir atlikite reikiamus pakeitimus, kad pagerintumėte savo įgūdžius.
Žaidimo tipo scenarijai:Derina treniruotes ir praktiką su imituojamomis žaidimo situacijomis, kad padėtų jums prisitaikyti prie tikro žaidimo tempo ir intensyvumo. Praktikuokite padavimą esant spaudimui, žaiskite grumtynių žaidimus ir sutelkite dėmesį į situacijos suvokimą.
Poilsis ir atsigavimas:Tinkamas poilsis ir atsistatymas yra labai svarbūs traumų prevencijai ir bendrai sportinei formai. Skirkite laiko poilsio dienoms ir pirmenybę teikkite tinkamai mitybai, skysčių vartojimui ir miegui.
Atminkite, kad mokymai turėtų būti išsamūs, atsižvelgiant tiek į individualų įgūdžių ugdymą, tiek į komandos dinamiką. Kreipkitės patarimo į patyrusį trenerį ar instruktorių, kuris gali parengti jūsų konkretiems poreikiams pritaikytą mokymo programą.
Naudojant SIBOASI tinklinio treniruoklių įrenginį ir mašiną, galima patenkinti poreikius daugiausia lavinant tinklinio įgūdžius.
