Վոլեյբոլի պրոֆեսիոնալ մարզման սարք V2101L
Արտադրանքի կարևորագույն առանձնահատկությունները՝
1. Բազմաֆունկցիոնալ վոլեյբոլի մարզիչ՝ տարբեր հմտություններ մարզելու համար, ներառյալ հարվածը, ընդունումը, փոխանցումը, փորելը և լոբբինգը։
2. Գիտական նախագծում, ավտոմատ գնդակի մատակարարում ձգողականության շնորհիվ, հարմար է մենախաղի կամ զույգի մարզումների համար։
3. Հարմար է տարբեր սպորտային մակարդակներ կամ հասակ ունեցող մարդկանց համար։
4. Առանձնացվող մեծ տարողությամբ գնդիկների տարա, ավտոմատ կերպով գնդակը մատակարարվում է բռնակների միջոցով՝ ձգողականության շնորհիվ։
5. Անիվներ՝ ցանկացած պահի ցանկացած վայրում տեղաշարժվելու համար։
6. Պրոֆեսիոնալ վոլեյբոլի խաղընկեր՝ ամենօրյա սպորտաձևերի, մարզումների կամ մարզչական աշխատանքի համար։
Արտադրանքի պարամետրեր՝
| Արտադրանքի չափը | 439x215x112 սմ |
| Բարձրացման հեռավորություն | 1.6~2.9 մ |
| Նյութ | պողպատ + պլաստիկ |
Որո՞նք են վոլեյբոլ մարզվելիս և խաղալիս կարևոր կետերը։
Տեխնիկա. Կենտրոնացեք հիմնական տեխնիկաների տիրապետման և կատարելագործման վրա, ինչպիսիք են մատուցումը, փոխանցումը, գնդակը տեղադրելը, հարվածելը, խոչընդոտելը և փորելը: Ճիշտ տեխնիկան կարևոր է հետևողականության և արդյունավետության համար: Ֆիզիկական ուժ և ֆիզիկական պատրաստվածություն. Վոլեյբոլը ֆիզիկապես պահանջկոտ սպորտաձև է, որը պահանջում է արագություն, ճարպկություն, դիմացկունություն և ուժ: Ձեր ռեժիմում ներառեք սրտանոթային վարժություններ, ուժային մարզումներ, ճարպկության մարզումներ և պլիոմետրիկ վարժություններ՝ ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստվածությունը բարելավելու համար:
Ոտքերի աշխատանք.Զարգացնում է արագ և արդյունավետ ոտնաթաթերը՝ օգնելու ձեզ արդյունավետորեն շարժվել դաշտում: Մարզեք կողային շարժումները, ուղղության արագ փոփոխությունները և պայթուցիկ ցատկերը՝ դաշտում ձեր մարզական կարողությունները բարելավելու համար:
Հաղորդակցություն և թիմային աշխատանք.Վոլեյբոլը թիմային մարզաձև է և մեծապես կախված է արդյունավետ հաղորդակցությունից և թիմային աշխատանքից: Մարզեք բանավոր և ոչ բանավոր հաղորդակցությունը ձեր թիմակիցների հետ, սովորեք կարդալ միմյանց ազդանշանները և ամուր փոխըմբռնում կառուցեք խաղադաշտում:
Ռազմավարություն և խաղի իրազեկություն.Իմացեք վոլեյբոլի տարբեր ռազմավարությունների, դասավորությունների և պտույտների մասին: Սովորեք կանխատեսել խաղը, կարդալ մրցակցի քայլերը և կայացնել տեղեկացված որոշումներ՝ հիմնվելով իրավիճակի վրա:
Հոգեկան տոկունություն.Զարգացրեք մտավոր ամրություն, կենտրոնացում և կենտրոնացում՝ սթրեսային իրավիճակներին դիմակայելու և ձեր լավագույնս հանդես գալու համար: Աշխատեք մտավոր մարզման տեխնիկաների վրա, ինչպիսիք են վիզուալիզացիան, դրական ինքնազրույցը և սթրեսի կառավարումը:
Հետևողականություն և կրկնություն.Հմտությունների զարգացման համար կարևոր է կանոնավոր և հետևողական պարապմունքները։ Բաժանեք յուրաքանչյուր հմտություն ավելի փոքր մասերի և կրկնեք դրանք, մինչև դրանք դառնան ավտոմատ։
Հետադարձ կապ և գնահատում.Հարցրեք մարզիչներից, մարզիչներից և թիմակիցներից հետադարձ կապ՝ բարելավման կարիք ունեցող ոլորտները բացահայտելու համար: Պարբերաբար գնահատեք ձեր կատարողականը և կատարեք անհրաժեշտ ճշգրտումներ՝ ձեր հմտությունները բարելավելու համար:
Խաղային սցենարներ՝Համակցում է մարզումներն ու պրակտիկան սիմուլյացիոն խաղային սցենարների հետ՝ օգնելու ձեզ հարմարվել իրական խաղի տեմպին և ինտենսիվությանը: Մարզվեք ճնշման տակ մատուցումներ կատարելիս, մասնակցեք սկրիմաժ խաղերին և կենտրոնացեք իրավիճակային իրազեկության վրա:
Հանգիստ և վերականգնում.Բավարար հանգիստն ու վերականգնումը կարևոր են վնասվածքների կանխարգելման և ընդհանուր արդյունավետության համար: Հատկացրեք ժամանակ հանգստի օրերի համար և առաջնահերթություն տվեք ճիշտ սննդին, ջրազրկմանը և քնին:
Հիշե՛ք, որ մարզումները պետք է լինեն համապարփակ՝ հաշվի առնելով ինչպես անհատական հմտությունների զարգացումը, այնպես էլ թիմի դինամիկան: Խորհուրդ տվեք փորձառու մարզչի կամ մարզչի, ով կարող է առաջարկել ձեր կոնկրետ կարիքներին համապատասխանող մարզումների ծրագիր:
SIBOASI վոլեյբոլի մարզման սարքի և մեքենայի օգտագործումը կարող է բավարարել պահանջները հիմնականում այն ժամանակ, երբ դուք մարզում եք ձեր վոլեյբոլի հմտությունները:
