Gléas oiliúna eitpheile gairmiúil V2101L
Buaicphointí Táirge:
1. Traenálaí eitpheile ilfheidhmeach chun scileanna éagsúla a oiliúint lena n-áirítear briseadh, fáiltiú, pasáil, tochailt agus stocaireacht;
2. Dearadh eolaíoch, beathú liathróide uathoibríoch mar gheall ar dhomhantarraingt, oiriúnach le haghaidh oiliúna singil nó dúbailte;
3. Maith do dhaoine a bhfuil leibhéil spóirt nó airde éagsúla acu;
4. Coimeádán liathróide móracmhainne inscortha, beathú liathróide uathoibríoch mar gheall ar dhomhantarraingt trí na hairm;
5. Rothaí le bogadh áit ar bith ag am ar bith;
6. Comhghleacaí eitpheile gairmiúil le haghaidh spóirt, oiliúna nó cóitseála laethúil.
Paraiméadair Táirge:
| Méid an táirge | 439x215x112cm |
| Raon ardaithe | 1.6~2.9m |
| Ábhar | cruach + plaisteach |
Cad iad na príomhphointí agus tú ag traenáil agus ag imirt eitpheile?
Teicníc: Dírigh ar theicnící bunúsacha amhail freastal, pasáil, an liathróid a shocrú, bualadh, blocáil agus tochailt a mháistir agus a fheabhsú. Tá an teicníc cheart ríthábhachtach le haghaidh comhsheasmhachta agus éifeachtúlachta. Neart agus Folláine Fhisiciúil: Is spórt atá dian go fisiciúil é an eitpheil a éilíonn luas, aclaíocht, seasmhacht agus neart. Cuir cleachtaí cardashoithíoch, oiliúint neart, oiliúint aclaíochta agus pliometric san áireamh i do ghnáthamh chun folláine iomlán a fheabhsú.
Obair chos:Forbraíonn sé obair chos thapa agus éifeachtach chun cabhrú leat bogadh go héifeachtach ar an gcúirt. Cleachtaigh gluaiseachtaí cliathánacha, athruithe gasta treorach agus léimeanna pléascacha chun do lúthchleasaíocht ar an gcúirt a fheabhsú.
Cumarsáid agus Obair Foirne:Is spórt foirne í an eitpheil agus braitheann sí go mór ar chumarsáid agus obair foirne éifeachtach. Cleachtaigh cumarsáid bhéil agus neamhbhéil le do chomhghleacaithe foirne, foghlaim conas leideanna a chéile a léamh, agus dea-chaidreamh a thógáil ar an gcúirt.
Straitéis agus Feasacht ar Chluichí:Foghlaim faoi na straitéisí, na foirmíochtaí agus na rothlaithe éagsúla i eitpheil. Foghlaim conas an cluiche a thuar, gluaiseachtaí do chéile comhraic a léamh, agus cinntí eolasacha a dhéanamh bunaithe ar an gcás.
Neart Meabhrach:Forbair diana meabhrach, fócas agus díriú chun déileáil le cásanna struis agus feidhmiú ar do dhícheall. Oibrigh ar theicnící oiliúna meabhrach amhail léirshamhlú, féinchaint dhearfach, agus bainistíocht struis.
Comhsheasmhacht agus Athrá:Tá cleachtadh rialta agus comhsheasmhach riachtanach chun scileanna a fhorbairt. Bris síos gach scileanna ina phíosaí níos lú agus déan arís iad go dtí go mbeidh siad uathoibríoch.
Aiseolas agus Meastóireacht:Iarr aiseolas ó chóitseálaithe, ó thraenálaithe agus ó chomhghleacaithe foirne chun réimsí feabhsúcháin a aithint. Déan measúnú ar do fheidhmíocht go rialta agus déan na coigeartuithe is gá chun do scileanna a fheabhsú.
Cásanna cosúil le Cluiche:Comhcheanglaíonn sé oiliúint agus cleachtadh le cásanna cluiche insamhalta chun cabhrú leat oiriúnú do luas agus déine cluiche fíor. Cleachtaigh freastal faoi bhrú, gabh páirt i gcluichí scrimmage, agus dírigh ar fheasacht ar chásanna.
Scíth agus Téarnamh:Tá scíth agus téarnamh leordhóthanach ríthábhachtach chun gortuithe a chosc agus chun feidhmíocht iomlán a bhaint amach. Ceadaigh am do laethanta scíthe agus tabhair tús áite do chothú, hiodráitiú agus codladh ceart.
Cuimhnigh, ba chóir go mbeadh an oiliúint cuimsitheach, agus forbairt scileanna aonair agus dinimic foirne araon á gcur san áireamh. Iarr treoir ó chóitseálaí nó ó thraenálaí a bhfuil taithí aige/aici ar féidir leo clár oiliúna a chur ar fáil atá oiriúnaithe do do riachtanais shonracha.
Is féidir le gléas agus meaisín oiliúna eitpheile SIBOASI freastal ar na hiarratais den chuid is mó nuair a bhíonn tú ag cleachtadh do scileanna eitpheile.
