Profesia trejnaparato por flugpilkado V2101L
Produktaj Kulminaĵoj:
1. Multfunkcia volejbala trejnisto por trejni diversajn kapablojn inkluzive de frakasado, ricevo, pasado, fosado kaj lobiado;
2. Scienca dezajno, aŭtomata pilknutrado pro gravito, taŭga por unuopaj aŭ duopaj trejnadoj;
3. Bona por homoj kun malsamaj sportniveloj aŭ altoj;
4. Deprenebla grandkapacita pilkujo, aŭtomata pilknutrado pro gravito tra la brakoj;
5. Radoj por moviĝi ien ajn iam ajn;
6. Profesia volejbala ludkamarado por ĉiutaga sportado, trejnado aŭ instruado.
Produktaj Parametroj:
| Produkta grandeco | 439x215x112cm |
| Leva gamo | 1,6~2,9 metroj |
| Materialo | ŝtalo+plasto |
Kiuj estas la ŝlosilaj punktoj dum trejnado kaj ludado de volejbalo?
Tekniko: Fokusu pri majstrado kaj perfektigado de bazaj teknikoj kiel servado, pasado, metado de la pilko, batado, blokado kaj fosado. La ĝusta tekniko estas kritika por konstanteco kaj efikeco. Fizika Forto kaj Trejniteco: Flugpilko estas fizike postulema sporto, kiu postulas rapidon, lertecon, eltenemon kaj forton. Enkorpigu kardiovaskulajn ekzercojn, forttrejnadon, lertecan trejnadon kaj pliometrion en vian rutinon por plibonigi la ĝeneralan trejnitecon.
Piedlaboro:Evoluigas rapidan kaj efikan piedlaboron por helpi vin moviĝi efike sur la ludejo. Praktiku lateralajn movojn, rapidajn ŝanĝojn de direkto kaj eksplodemajn saltojn por plibonigi vian atletikecon sur la ludejo.
Komunikado kaj Teamlaboro:Flugpilko estas teama sporto kaj multe dependas de efika komunikado kaj teamlaboro. Praktiku vortan kaj nevortan komunikadon kun viaj samteamanoj, lernu legi la signalojn de unu la alian, kaj konstruu fortan interkompreniĝon sur la ludejo.
Strategio kaj Ludkonscio:Lernu pri la diversaj strategioj, formacioj kaj rotacioj en flugpilkado. Lernu antaŭdiri la ludon, legi la movojn de via kontraŭulo, kaj fari informitajn decidojn bazitajn sur la situacio.
Mensa Forteco:Evoluigu mensan fortecon, fokuson kaj koncentriĝon por trakti streĉajn situaciojn kaj funkcii plej bone. Laboru pri mensaj trejnaj teknikoj kiel bildigo, pozitiva mem-parolado kaj stresadministrado.
Konsekvenco kaj Ripeto:Regula kaj konsekvenca praktiko estas esenca por kapablo-disvolviĝo. Dividu ĉiun kapablon en pli malgrandajn pecojn kaj ripetu ilin ĝis ili fariĝas aŭtomataj.
Religo kaj Takso:Petu reagojn de trejnistoj, trejnistoj kaj samteamanoj por identigi areojn por plibonigo. Regule taksu vian rendimenton kaj faru necesajn alĝustigojn por plibonigi viajn kapablojn.
Ludsimilaj Scenaroj:Kombinas trejnadon kaj praktikon kun simulitaj ludscenaroj por helpi vin adaptiĝi al la ritmo kaj intenseco de reala ludo. Praktiku servadon sub premo, partoprenu en skrimmaĝaj ludoj, kaj fokusiĝu pri situacia konscio.
Ripozo kaj Resaniĝo:Adekvata ripozo kaj resaniĝo estas kritikaj por vundoprevento kaj ĝenerala rendimento. Rezervu tempon por ripoztagoj kaj prioritatigu ĝustan nutradon, hidratadon kaj dormon.
Memoru, ke trejnado estu ampleksa, konsiderante kaj individuan kapablevoluon kaj teamdinamikon. Serĉu gvidon de sperta trejnisto aŭ trejnisto, kiu povas provizi trejnan programon adaptitan al viaj specifaj bezonoj.
Uzi la trejnan aparaton kaj maŝinon de SIBOASI por flugpilkado povas plenumi la petojn plejparte kiam vi praktikas viajn flugpilkajn kapablojn.
