Dispositiu d'entrenament de voleibol professional V2101L
Aspectes destacats del producte:
1. Entrenador de voleibol multifunció per entrenar diferents habilitats, com ara esmaixar, recepció, passada, excavació i pressió;
2. Disseny científic, alimentació automàtica de la pilota a causa de la gravetat, adequada per a entrenaments individuals o dobles;
3. Bo per a persones amb diferents nivells o altures esportives;
4. Contenidor de boles desmuntable de gran capacitat, alimentació automàtica de boles a causa de la gravetat a través dels braços;
5. Rodes per moure's a qualsevol lloc en qualsevol moment;
6. Company de joc professional de voleibol per a esports, entrenaments o coaching diaris.
Paràmetres del producte:
| Mida del producte | 439x215x112cm |
| Abast d'elevació | 1,6~2,9 m |
| Material | acer + plàstic |
Quins són els punts clau a l'hora d'entrenar i jugar a voleibol?
Tècnica: Centreu-vos en dominar i perfeccionar tècniques bàsiques com ara servir, passar, col·locar la pilota, colpejar, bloquejar i excavar. La tècnica correcta és fonamental per a la consistència i l'eficiència. Força física i forma física: El voleibol és un esport físicament exigent que requereix velocitat, agilitat, resistència i força. Incorporeu exercicis cardiovasculars, entrenament de força, entrenament d'agilitat i pliometria a la vostra rutina per millorar la forma física general.
Treball de peus:Desenvolupa un joc de peus ràpid i eficient per ajudar-te a moure't eficaçment a la pista. Practica moviments laterals, canvis ràpids de direcció i salts explosius per millorar el teu atletisme a la pista.
Comunicació i treball en equip:El voleibol és un esport d'equip i depèn en gran mesura d'una comunicació eficaç i del treball en equip. Practica la comunicació verbal i no verbal amb els teus companys d'equip, aprèn a llegir les indicacions dels altres i construeix una bona relació a la pista.
Estratègia i consciència del joc:Aprèn sobre les diverses estratègies, formacions i rotacions del voleibol. Aprèn a predir el partit, llegir els moviments del teu oponent i prendre decisions informades en funció de la situació.
Fortalesa mental:Desenvolupa la fortalesa mental, la concentració i l'enfocament per afrontar situacions estressants i rendir al màxim. Treballa tècniques d'entrenament mental com la visualització, l'autocrítica positiva i la gestió de l'estrès.
Coherència i repetició:La pràctica regular i constant és essencial per al desenvolupament d'habilitats. Divideix cada habilitat en parts més petites i repeteix-les fins que es tornin automàtiques.
Comentaris i avaluació:Demana comentaris d'entrenadors, entrenadors i companys d'equip per identificar àrees de millora. Avalua el teu rendiment regularment i fes els ajustaments necessaris per millorar les teves habilitats.
Escenaris semblants a jocs:Combina l'entrenament i la pràctica amb escenaris de joc simulats per ajudar-te a adaptar-te al ritme i la intensitat d'un partit real. Practica el servei sota pressió, participa en partits d'entrenament i centra't en la consciència situacional.
Descans i recuperació:Un descans i una recuperació adequats són fonamentals per a la prevenció de lesions i el rendiment general. Dediqueu temps als dies de descans i prioritzeu una nutrició, hidratació i son adequades.
Recordeu que la formació ha de ser completa, tenint en compte tant el desenvolupament de les habilitats individuals com la dinàmica de l'equip. Demaneu orientació a un entrenador o formador experimentat que us pugui oferir un programa de formació adaptat a les vostres necessitats específiques.
L'ús del dispositiu i la màquina d'entrenament de voleibol SIBOASI pot satisfer les demandes principalment quan practiqueu les vostres habilitats de voleibol.
