Прафесійная трэніровачная прылада для валейбола V2101L
Асноўныя характарыстыкі прадукту:
1. Шматфункцыянальны валейбольны трэнажор для трэніроўкі розных навыкаў, у тым ліку ўдараў, прыёму, перадачы, капання і лабіравання;
2. Навуковая канструкцыя, аўтаматычная падача мяча пад дзеяннем сілы цяжару, падыходзіць для трэніровак у адзіночным або парным разрадзе;
3. Падыходзіць для людзей з розным спартыўным узроўнем або ростам;
4. Здымны кантэйнер для мячоў вялікай ёмістасці, аўтаматычная падача мячоў пад дзеяннем сілы цяжару праз рычагі;
5. Колы для перамяшчэння ў любым месцы ў любы час;
6. Прафесійны валейбольны партнёр для штодзённых заняткаў спортам, трэніровак або трэнерскай працы.
Параметры прадукту:
| Памер прадукту | 439x215x112 см |
| Дыяпазон пад'ёму | 1,6~2,9 м |
| Матэрыял | сталь + пластык |
Якія ключавыя моманты падчас трэніровак і гульні ў валейбол?
Тэхніка: Засяродзьцеся на засваенні і ўдасканаленні асноўных тэхнік, такіх як падача, перадача, гатоўнасць да мяча, удары, блакаванне і падкопванне. Правільная тэхніка мае вырашальнае значэнне для паслядоўнасці і эфектыўнасці. Фізічная сіла і падрыхтоўка: Валейбол — гэта фізічна патрабавальны від спорту, які патрабуе хуткасці, спрыту, цягавітасці і сілы. Уключыце ў свой распарадак кардыятрэніроўкі, сілавыя трэніроўкі, трэніроўкі на спрыт і пліяметрыку, каб палепшыць агульную фізічную форму.
Праца ног:Развівае хуткую і эфектыўную працу ног, каб дапамагчы вам эфектыўна рухацца па пляцоўцы. Трэніруйце бакавыя рухі, хуткую змену кірунку і выбуховыя скачкі, каб палепшыць свае атлетызмы на пляцоўцы.
Камунікацыя і камандная праца:Валейбол — гэта камандны від спорту, які ў значнай ступені залежыць ад эфектыўнай камунікацыі і каманднай працы. Практыкуйце вербальную і невербальную камунікацыю са сваімі таварышамі па камандзе, вучыцеся чытаць сігналы адзін аднаго і будуйце моцныя адносіны на пляцоўцы.
Стратэгія і ўсведамленне гульні:Даведайцеся пра розныя стратэгіі, схемы і ратацыі ў валейболе. Навучыцеся прадказваць гульню, чытаць хады суперніка і прымаць абгрунтаваныя рашэнні ў залежнасці ад сітуацыі.
Псіхалагічная стойкасць:Развівайце псіхічную ўстойлівасць, канцэнтрацыю і ўважлівасць, каб спраўляцца са стрэсавымі сітуацыямі і працаваць найлепшым чынам. Працуйце над метадамі разумовай трэніроўкі, такімі як візуалізацыя, пазітыўныя размовы з сабой і кіраванне стрэсам.
Паслядоўнасць і паўтарэнне:Рэгулярная і паслядоўная практыка вельмі важная для развіцця навыкаў. Разбівайце кожны навык на меншыя часткі і паўтарайце іх, пакуль яны не стануць аўтаматычнымі.
Водгукі і ацэнкі:Звяртайцеся па зваротную сувязь да трэнераў, інструктараў і таварышаў па камандзе, каб вызначыць вобласці для паляпшэння. Рэгулярна ацэньвайце сваю працу і ўносьце неабходныя карэктывы для паляпшэння сваіх навыкаў.
Гульнявыя сцэнарыі:Спалучае трэніроўкі і практыкі з імітацыяй гульнявых сцэнарыяў, каб дапамагчы вам адаптавацца да тэмпу і інтэнсіўнасці рэальнай гульні. Трэніруйцеся падаць пад ціскам, удзельнічайце ў гульнях у спартыўным рэжыме і засяроджвайцеся на ўсведамленні сітуацыі.
Адпачынак і аднаўленне:Дастатковы адпачынак і аднаўленне маюць вырашальнае значэнне для прафілактыкі траўмаў і агульнай працаздольнасці. Выдзяляйце час на дні адпачынку і аддавайце прыярытэт правільнаму харчаванню, пітной вадзе і сну.
Памятайце, што навучанне павінна быць комплексным, улічваючы як індывідуальнае развіццё навыкаў, так і дынаміку каманды. Звярніцеся па кансультацыю да дасведчанага трэнера або інструктара, які можа распрацаваць праграму навучання, адаптаваную да вашых канкрэтных патрэб.
Выкарыстанне трэнажораў і прылад для трэніровак па валейболе SIBOASI можа задаволіць патрэбы, у асноўным пры практыцы валейбольных навыкаў.
