د مسلکي سکواش بال روزنې ماشین د هیټر S336A سره
د محصول ځانګړتیاوې:
۱. بېسیم کنټرول، هوښیار انډکشن خدمت، د خدمت سرعت، زاویه، فریکونسۍ، گردش، او داسې نورو دودیز ترتیب؛
۲. هوښیار د لینډینګ پوائنټ پروګرام کول، د څو سرونګ موډونو ځان پروګرام شوی روزنه، د ۶ کراس سرکولیټینګ بال موډونو وړیا انتخاب؛
۳. د تمرین فریکونسي د ۲-۵.۱ ثانیو پورې وي، کوم چې کولی شي د لوبغاړو انعکاس، فزیکي فټنس او برداشت ښه کولو کې مرسته وکړي؛
۴. د لوړ ظرفیت لیتیم بیټرۍ جوړه شوې، د بیټرۍ ژوند ۲-۳ ساعته، د کور دننه او بهر لپاره مناسب؛
۵. د ۸۰ بالونو لپاره د لوی ظرفیت لرونکي ذخیره کولو باسکیټ د روزنې ملګری ته اړتیا نلري، کوم چې د روزنې موثریت خورا ښه کوي؛
۶. ښکته برخه د حرکت کونکي څرخ سره سمبال ده، حرکت کول اسانه دي او مختلف صحنې په خپله خوښه بدلیدلی شي:
۷. د مسلکي روزنې ملګری، چې په مختلفو سناریوګانو لکه ورځني سپورت، تدریس او روزنې کې کارول کیدی شي.
د محصول پیرامیټرې:
| ولټيج | د AC100-240V 50/60HZ لپاره تفتیش وسپارئ. |
| ځواک | ۳۶۰ واټه |
| د محصول اندازه | ۴۱.۵x32x61cm |
| خالص وزن | 2۱KG |
| د بال ظرفیت | 8۰بالونه |
| فریکونسی | 2~۵.۱توپ |
دلته هغه څه دي چې د سکواش مسلکي روزونکي یې د لوبغاړو د روزنې پرمهال وايي:
د سکواش بال د مسلکي روزونکي په توګه، د لوبغاړو د روزنې په وخت کې څو مهم اړخونه په پام کې نیول کیږي. دلته ځینې سپارښتنې دي:
په تخنیک تمرکز وکړئ:د دې ډاډ ترلاسه کولو سره پیل وکړئ چې لوبغاړي د سکواش د بنسټیزو تخنیکونو قوي بنسټ ولري. د دوی په گرفت، سوینګ میکانیکونو، پښو کار، او د بدن موقعیت باندې کار وکړئ. د دوی تخنیک په دقت سره وګورئ او د اړینو سمونونو په کولو کې د مرستې لپاره فیډبیک ورکړئ.
فزیکي فټنس ته وده ورکړئ:سکواش یو فزیکي پلوه سخت سپورت دی، نو دا خورا مهمه ده چې لوبغاړي د غوره سرعت، چټکتیا، برداشت او ځواک لپاره وروزل شي. هغه تمرینونه او تمرینونه شامل کړئ چې دا برخې په نښه کوي، لکه سپرینټ، د چټکتیا زینې تمرینونه، د سرکټ روزنه، او د وزن پورته کول. یو ښه ګرد روزنیز پروګرام باید د انعطاف او د ټپي کیدو مخنیوي تمرینونه هم شامل کړي.
د محکمې حرکت پیاوړی کړئ:د محکمې د موثر حرکت او موقعیت اهمیت باندې ټینګار وکړئ. لوبغاړو ته زده کړئ چې څنګه په مؤثره توګه د محکمې پوښښ وکړي، د شاټونو اټکل کولو لپاره د دوی د حرکت نمونې وکاروي، او له مختلفو موقعیتونو څخه په چټکۍ سره روغ شي. د لوبې د شرایطو تقلید لپاره مختلف تمرینونه وکاروئ او لوبغاړي وهڅوئ چې په محکمه کې په چټکۍ او مؤثره توګه حرکت وکړي.
د تاکتیکي پوهاوي هڅونه:د لوبغاړو د سکواش استخباراتو ته وده ورکړئ او هغوی ته د مختلفو ستراتیژیو، د شاټ انتخاب او د لوبې پلانونو په زده کړه ورکړئ. د مخالفینو کمزورتیاوې او قوتونه تحلیل کړئ او لوبغاړو سره مرسته وکړئ چې د دوی لوبه د هغې سره سم تطبیق کړئ. د لوبې په جریان کې د ستراتیژیکو پریکړو کولو لپاره د لوبغاړو وړتیا لوړولو لپاره تاکتیکي تمرینونه او د میچ سمولیشنونه شامل کړئ.
په انفرادي ډول تمرین وکړئ:د ملګري یا روزونکي سره د روزنې سربیره، لوبغاړي وهڅوئ چې د سولو تمرینونه تمرین کړي. پدې کې په ځانګړو شاټونو تمرکز کول، د شاټونو مختلف ترکیبونه تمرین کول، یا د حرکت نمونو باندې کار کول شامل دي. د سولو تمرین سیشنونه د لوبغاړو سره د باور رامینځته کولو، ثبات ښه کولو، او د دوی مهارتونو ښه کولو کې مرسته کوي.
د لوبې لوبه او سیالۍ:لوبغاړو ته د لوبې او سیالیو کې د ګډون لپاره فرصتونه برابر کړئ. منظم تمرین دوی ته اجازه ورکوي چې خپل مهارتونه د لوبې په شرایطو کې پلي کړي، ذهني ځواکمنتیا رامینځته کړي، او د فشار اداره کول زده کړي. د تمرین لوبې تنظیم کړئ، دوستانه سیالۍ تنظیم کړئ، یا لوبغاړي وهڅوئ چې په محلي سکواش ټورنمنټونو کې برخه واخلي.
رواني حالت:سکواش یوه ذهني پلوه سخته لوبه ده، نو له لوبغاړو سره د ذهني انعطاف او تمرکز په وده کې مرسته وکړئ. هغوی ته د فشار اداره کولو، د لوبو په جریان کې د تمرکز ساتلو او د مثبت ذهنیت ساتلو تخنیکونه ورزده کړئ. د دوی د ذهني لوبې د ښه کولو لپاره د ذهنیت تمرینونه، د لید تخنیکونه، او د ذهني حالت تمرینونه شامل کړئ.
دوامداره غبرګون او ارزونه:په منظم ډول د لوبغاړو پرمختګ ارزونه وکړئ او هغوی ته رغنده نظر ورکړئ. د ویډیو تحلیل، د لوبې احصایې، او د فعالیت معیارونو څخه کار واخلئ ترڅو د ښه والي لپاره ساحې وپیژنئ. د لوبغاړو سره اهداف وټاکئ او د دوی پرمختګ تعقیب کړئ، په دوامداره توګه دوی هڅوئ چې د غوره فعالیت لپاره هڅه وکړي.
تغذیه او بیا رغونه:د مناسبې تغذیې او د بیا رغونې ستراتیژیو په اهمیت ټینګار وکړئ. لوبغاړي وهڅوئ چې خپل بدنونه د صحي، مغذي موادو څخه بډایه خواړو سره تغذیه کړي او کافي هایډریشن وساتي. دوی ته د روزنې وروسته د بیا رغونې تخنیکونو په اړه زده کړه ورکړئ، لکه غځیدل، فوم رول کول، او آرام، ترڅو د ټپي کیدو خطر کم کړي او فعالیت غوره کړي.
د ملاتړ کوونکي چاپیریال رامنځته کول:د روزنې لپاره یو مثبت او ملاتړ کوونکی چاپیریال رامینځته کړئ. د لوبغاړو ترمنځ ملګرتیا پیاوړې کړئ، د ټیم جوړونې فعالیتونه وهڅوئ، او کافي هڅونه او ملاتړ چمتو کړئ. یو مثبت فضا به د لوبغاړو د سپورت څخه خوند او روزنې ته د دوی ژمنتیا زیاته کړي.
په یاد ولرئ، د هر لوبغاړي د ځانګړو اړتیاوو او اهدافو د پوره کولو لپاره انفرادي روزنیز پلانونه اړین دي. د اړتیا سره سم خپلې روزنیزې ستراتیژۍ تنظیم او تعدیل کړئ ترڅو د هر لوبغاړي لپاره غوره ممکنه پرمختګ ډاډمن شي.
