Qızdırıcısı S336A olan peşəkar squash topu məşq maşını
Məhsulun əsas məqamları:
1. Simsiz idarəetmə, ağıllı induksiya xidməti, xidmət sürətinin, bucağının, tezliyinin, fırlanmasının və s. xüsusi tənzimlənməsi;
2. Ağıllı açılış nöqtəsi proqramlaşdırması, çoxsaylı xidmət rejiminin öz-özünə proqramlaşdırılmış təlimi, 6 çarpaz dövran edən top rejiminin sərbəst seçimi;
3. Oyunçuların reflekslərini, fiziki hazırlığını və dözümlülüyünü yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcək 2-5,1 saniyəlik məşq tezliyi;
4. Daxili yüksək tutumlu litium batareya, batareya ömrü 2-3 saat, qapalı və açıq hava üçün uyğundur;
5. 80 top üçün böyük tutumlu saxlama səbəti məşq yoldaşı tələb etmir ki, bu da məşq səmərəliliyini xeyli artırır;
6. Alt hissə hərəkətli təkərlə təchiz olunub, hərəkət etdirmək asandır və müxtəlif səhnələr istədiyi kimi dəyişdirilə bilər:
7. Gündəlik idman, tədris və təlim kimi müxtəlif ssenarilərdə istifadə edilə bilən peşəkar təlim yoldaşı.
Məhsul Parametrləri:
| Gərginlik | AC100-240V 50/60HZ |
| Güc | 360 Vt |
| Məhsul ölçüsü | 41.5x32x61cm |
| Xalis çəki | 21KG |
| Top tutumu | 80 top |
| Tezlik | 2~5.1s/top |
Peşəkar skvoş məşqçisinin oyunçuları məşq etdirərkən dediyi sözlər:
Peşəkar squash topu məşqçisi olaraq, oyunçuları məşq etdirərkən nəzərə alınmalı bir neçə əsas məqam var. Budur bəzi tövsiyələr:
Texnikaya diqqət yetirin:Oyunçuların əsas squash texnikalarının möhkəm təməlinə sahib olduqlarından əmin olmaqla başlayın. Onların tutuşu, yellənmə mexanizmi, ayaq hərəkətləri və bədən mövqeyi üzərində işləyin. Onların texnikasını diqqətlə izləyin və lazımi düzəlişlər etmələrinə kömək etmək üçün rəy bildirin.
Fiziki sağlamlığı inkişaf etdirin:Squash fiziki cəhətdən çətin bir idman növüdür, buna görə də oyunçuları əla sürət, çeviklik, dözümlülük və gücə sahib etmək üçün yetişdirmək vacibdir. Sprint, çeviklik nərdivanı məşqləri, dairəvi məşq və ağırlıqqaldırma kimi bu sahələri hədəf alan məşqlər və məşqlər daxil edin. Hərtərəfli məşq proqramına elastiklik və zədələnmənin qarşısının alınması məşqləri də daxil edilməlidir.
Məhkəmə Hərəkatını Gücləndirin:Meydançada səmərəli hərəkət və mövqe tutmağın vacibliyini vurğulayın. Oyunçulara meydançanı effektiv şəkildə necə örtməyi, zərbələri təxmin etmək üçün hərəkət tərzlərindən istifadə etməyi və müxtəlif mövqelərdən tez bir zamanda qurtulmağı öyrədin. Oyun vəziyyətlərini simulyasiya etmək və oyunçuları meydançada sürətli və səmərəli hərəkət etməyə təşviq etmək üçün müxtəlif məşqlərdən istifadə edin.
Taktiki Şüuru Təşviq Et:Oyunçulara müxtəlif strategiyalar, zərbə seçimi və oyun planları öyrətməklə onların top atma zəkasını inkişaf etdirin. Rəqiblərin zəif və güclü tərəflərini təhlil edin və oyunçulara oyunlarını buna uyğunlaşdırmağa kömək edin. Oyunçuların matç zamanı strateji qərarlar qəbul etmək qabiliyyətini artırmaq üçün taktiki məşqlər və matç simulyasiyalarını daxil edin.
Təkbaşına məşqlər edin:Tərəfdaş və ya məşqçi ilə məşq etməklə yanaşı, oyunçuları təkbaşına məşq etməyə təşviq edin. Bunlara konkret atışlara diqqət yetirmək, müxtəlif atış kombinasiyalarını məşq etmək və ya hərəkət nümunələri üzərində işləmək daxil ola bilər. Tək məşq sessiyaları oyunçulara özünəinam yaratmağa, ardıcıllığı artırmağa və bacarıqlarını təkmilləşdirməyə kömək edir.
Qarşılaşma Oyunu və Yarışlar:Oyunçulara oyun oyunlarında və yarışlarda iştirak etmək üçün imkanlar yaradın. Mütəmadi oyun məşqləri onlara bacarıqlarını oyun vəziyyətlərində tətbiq etməyə, zehni möhkəmlik inkişaf etdirməyə və təzyiqə tab gətirməyi öyrənməyə imkan verir. Təcrübə matçları təşkil edin, dostluq yarışları təşkil edin və ya oyunçuları yerli skvoş turnirlərində iştirak etməyə təşviq edin.
Zehni Hazırlıq:Squash zehni cəhətdən çətin bir idman növüdür, buna görə də oyunçuların zehni dayanıqlığını və diqqətini inkişaf etdirməsinə kömək edin. Onlara stressi idarə etmək, matçlar zamanı diqqətini cəmləmək və müsbət düşüncə tərzini qorumaq üçün texnikalar öyrədin. Zehni oyunlarını inkişaf etdirmək üçün diqqətlilik məşqləri, vizuallaşdırma texnikaları və zehni hazırlıq məşqlərini daxil edin.
Davamlı Rəy və Qiymətləndirmə:Oyunçuların irəliləyişini müntəzəm olaraq qiymətləndirin və onlara konstruktiv rəy verin. Təkmilləşdirilməli sahələri müəyyən etmək üçün video təhlilindən, matç statistikasından və performans göstəricilərindən istifadə edin. Oyunçularla məqsədlər qoyun və onların irəliləyişini izləyin, onları daha yaxşı performans üçün səy göstərməyə davamlı olaraq motivasiya edin.
Qidalanma və Bərpa:Düzgün qidalanma və bərpa strategiyalarının vacibliyini vurğulayın. Oyunçuları bədənlərini sağlam, qidalı maddələrlə zəngin qidalarla qidalandırmağa və kifayət qədər nəmlənməni qorumağa təşviq edin. Zədələnmə riskini minimuma endirmək və performansı optimallaşdırmaq üçün onlara məşqdən sonrakı bərpa üsulları, məsələn, dartınma, köpüklə diyirlənmə və istirahət haqqında məlumat verin.
Dəstəkləyici mühit yaradın:Müsbət və dəstəkləyici məşq mühiti yaradın. Oyunçular arasında yoldaşlıq münasibətlərini inkişaf etdirin, komanda quruculuğu fəaliyyətlərini təşviq edin və kifayət qədər motivasiya və dəstək təmin edin. Müsbət atmosfer oyunçuların idmandan zövq almasını və məşqə olan sadiqliyini artıracaq.
Unutmayın ki, hər bir oyunçunun unikal ehtiyaclarını və məqsədlərini ödəmək üçün fərdiləşdirilmiş məşq planları vacibdir. Hər bir oyunçu üçün mümkün olan ən yaxşı inkişafı təmin etmək üçün məşqçilik strategiyalarınızı lazım olduqda tənzimləyin və dəyişdirin.
