ഹീറ്റർ S336A ഉള്ള പ്രൊഫഷണൽ സ്ക്വാഷ് ബോൾ പരിശീലന യന്ത്രം
ഉൽപ്പന്ന ഹൈലൈറ്റുകൾ:
1. വയർലെസ് നിയന്ത്രണം, ഇന്റലിജന്റ് ഇൻഡക്ഷൻ സെർവിംഗ്, സെർവിംഗ് വേഗത, ആംഗിൾ, ഫ്രീക്വൻസി, റൊട്ടേഷൻ മുതലായവയുടെ ഇഷ്ടാനുസൃത ക്രമീകരണം;
2. ഇന്റലിജന്റ് ലാൻഡിംഗ് പോയിന്റ് പ്രോഗ്രാമിംഗ്, ഒന്നിലധികം സെർവിംഗ് മോഡുകളുടെ സ്വയം-പ്രോഗ്രാം ചെയ്ത പരിശീലനം, 6 ക്രോസ്-സർക്കുലേറ്റിംഗ് ബോൾ മോഡുകളുടെ സൗജന്യ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്;
3. 2-5.1 സെക്കൻഡ് ദൈർഘ്യമുള്ള ഡ്രില്ലുകളുടെ ആവൃത്തി, കളിക്കാരുടെ റിഫ്ലെക്സുകൾ, ശാരീരികക്ഷമത, സഹിഷ്ണുത എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും;
4. ബിൽറ്റ്-ഇൻ ഉയർന്ന ശേഷിയുള്ള ലിഥിയം ബാറ്ററി, ബാറ്ററി ലൈഫ് 2-3 മണിക്കൂർ, ഇൻഡോർ, ഔട്ട്ഡോർ എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യം;
5. 80 പന്തുകൾക്കുള്ള വലിയ ശേഷിയുള്ള സ്റ്റോറേജ് ബാസ്‌ക്കറ്റിന് പരിശീലന ഇണയുടെ ആവശ്യമില്ല, ഇത് പരിശീലന കാര്യക്ഷമതയെ വളരെയധികം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
6. അടിയിൽ ചലിക്കുന്ന ചക്രം സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, നീക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, വിവിധ രംഗങ്ങൾ ഇഷ്ടാനുസരണം മാറ്റാനും കഴിയും:
7. ദൈനംദിന കായിക വിനോദങ്ങൾ, അധ്യാപനം, പരിശീലനം തുടങ്ങിയ വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പങ്കാളി.
ഉൽപ്പന്ന പാരാമീറ്ററുകൾ:
| വോൾട്ടേജ് | AC100-240V 50/60HZ |
| പവർ | 360W |
| ഉൽപ്പന്ന വലുപ്പം | 41.5 закладыx32x61cm |
| മൊത്തം ഭാരം | 21 KG |
| പന്ത് വഹിക്കാനുള്ള ശേഷി | 80 പന്തുകൾ |
| ആവൃത്തി | 2~5.1 अनुक्षितപന്ത്/ബോൾ |
കളിക്കാരെ പരിശീലിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ സ്ക്വാഷ് പരിശീലകൻ പറഞ്ഞ ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:
ഒരു പ്രൊഫഷണൽ സ്ക്വാഷ് ബോൾ പരിശീലകൻ എന്ന നിലയിൽ, കളിക്കാരെ പരിശീലിപ്പിക്കുമ്പോൾ പരിഗണിക്കേണ്ട നിരവധി പ്രധാന വശങ്ങളുണ്ട്. ചില ശുപാർശകൾ ഇതാ:
സാങ്കേതിക വിദ്യയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക:കളിക്കാർക്ക് അടിസ്ഥാന സ്ക്വാഷ് ടെക്നിക്കുകളുടെ ശക്തമായ അടിത്തറയുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കിക്കൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക. അവരുടെ ഗ്രിപ്പ്, സ്വിംഗ് മെക്കാനിക്സ്, ഫുട് വർക്ക്, ബോഡി പൊസിഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ പ്രവർത്തിക്കുക. അവരുടെ ടെക്നിക് സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുകയും ആവശ്യമായ ക്രമീകരണങ്ങൾ വരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഫീഡ്‌ബാക്ക് നൽകുകയും ചെയ്യുക.
ശാരീരിക ക്ഷമത വികസിപ്പിക്കുക:സ്ക്വാഷ് ശാരീരികമായി ആവശ്യമുള്ള ഒരു കായിക വിനോദമാണ്, അതിനാൽ കളിക്കാരെ മികച്ച വേഗത, ചടുലത, സഹിഷ്ണുത, ശക്തി എന്നിവയിലേക്ക് പരിശീലിപ്പിക്കേണ്ടത് നിർണായകമാണ്. സ്പ്രിന്റുകൾ, അജിലിറ്റി ലാഡർ ഡ്രില്ലുകൾ, സർക്യൂട്ട് പരിശീലനം, ഭാരോദ്വഹനം എന്നിവ പോലുള്ള ഈ മേഖലകളെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ള വ്യായാമങ്ങളും ഡ്രില്ലുകളും ഉൾപ്പെടുത്തുക. നന്നായി തയ്യാറാക്കിയ പരിശീലന പരിപാടിയിൽ വഴക്കവും പരിക്ക് തടയൽ വ്യായാമങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്തണം.
കോടതി പ്രസ്ഥാനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക:ഫലപ്രദമായ കോർട്ട് നീക്കത്തിന്റെയും സ്ഥാനനിർണ്ണയത്തിന്റെയും പ്രാധാന്യം ഊന്നിപ്പറയുക. കോർട്ടിനെ ഫലപ്രദമായി എങ്ങനെ മൂടാമെന്ന് കളിക്കാരെ പഠിപ്പിക്കുക, ഷോട്ടുകൾ പ്രതീക്ഷിക്കാൻ അവരുടെ ചലന രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുക, വ്യത്യസ്ത സ്ഥാനങ്ങളിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുക. ഗെയിം സാഹചര്യങ്ങൾ അനുകരിക്കുന്നതിനും കോർട്ടിൽ വേഗത്തിലും കാര്യക്ഷമമായും നീങ്ങാൻ കളിക്കാരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും വിവിധ അഭ്യാസങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.
തന്ത്രപരമായ അവബോധം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക:വ്യത്യസ്ത തന്ത്രങ്ങൾ, ഷോട്ട് സെലക്ഷൻ, ഗെയിം പ്ലാനുകൾ എന്നിവ പഠിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് കളിക്കാരുടെ സ്ക്വാഷ് ബുദ്ധി വികസിപ്പിക്കുക. എതിരാളികളുടെ ബലഹീനതകളും ശക്തികളും വിശകലനം ചെയ്ത് കളിക്കാരെ അവരുടെ കളി അതിനനുസരിച്ച് പൊരുത്തപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുക. ഒരു മത്സരത്തിനിടെ തന്ത്രപരമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനുള്ള കളിക്കാരുടെ കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് തന്ത്രപരമായ പരിശീലനങ്ങളും മാച്ച് സിമുലേഷനുകളും ഉൾപ്പെടുത്തുക.
സോളോ റൂട്ടീനുകൾ പരിശീലിക്കുക:പങ്കാളിയുമായോ പരിശീലകനുമായോ ഉള്ള പരിശീലനത്തിന് പുറമേ, കളിക്കാരെ സോളോ ദിനചര്യകൾ പരിശീലിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. നിർദ്ദിഷ്ട ഷോട്ടുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, വ്യത്യസ്ത ഷോട്ട് കോമ്പിനേഷനുകൾ പരിശീലിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ചലന പാറ്റേണുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുക എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം. സോളോ പരിശീലന സെഷനുകൾ കളിക്കാരെ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്താനും സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താനും അവരുടെ കഴിവുകൾ മികച്ചതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
മത്സരങ്ങളും മത്സരങ്ങളും:കളിക്കാർക്ക് മത്സരങ്ങളിലും മത്സരങ്ങളിലും പങ്കെടുക്കാൻ അവസരങ്ങൾ നൽകുക. പതിവ് മത്സര പരിശീലനം അവരെ കളി സാഹചര്യങ്ങളിൽ അവരുടെ കഴിവുകൾ പ്രയോഗിക്കാനും, മാനസിക കരുത്ത് വികസിപ്പിക്കാനും, സമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പഠിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. പരിശീലന മത്സരങ്ങൾ സംഘടിപ്പിക്കുക, സൗഹൃദ മത്സരങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പ്രാദേശിക സ്ക്വാഷ് ടൂർണമെന്റുകളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ കളിക്കാരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.
മാനസികാവസ്ഥ:സ്ക്വാഷ് മാനസികമായി വളരെയധികം പരിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു കായിക വിനോദമാണ്, അതിനാൽ കളിക്കാർക്ക് മാനസിക പ്രതിരോധശേഷിയും ശ്രദ്ധയും വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുക. സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും മത്സരങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനും പോസിറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിനുമുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ അവരെ പഠിപ്പിക്കുക. അവരുടെ മാനസിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് വ്യായാമങ്ങൾ, വിഷ്വലൈസേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ, മാനസിക കണ്ടീഷനിംഗ് ഡ്രില്ലുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
തുടർച്ചയായ ഫീഡ്‌ബാക്കും വിലയിരുത്തലും:കളിക്കാരുടെ പുരോഗതി പതിവായി വിലയിരുത്തുകയും അവർക്ക് സൃഷ്ടിപരമായ ഫീഡ്‌ബാക്ക് നൽകുകയും ചെയ്യുക. മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ട മേഖലകൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിന് വീഡിയോ വിശകലനം, മത്സര സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ, പ്രകടന മെട്രിക്സ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക. കളിക്കാരുമായി ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുകയും അവരുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക, മികച്ച പ്രകടനത്തിനായി അവരെ നിരന്തരം പ്രചോദിപ്പിക്കുക.
പോഷകാഹാരവും വീണ്ടെടുക്കലും:ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിന്റെയും വീണ്ടെടുക്കൽ തന്ത്രങ്ങളുടെയും പ്രാധാന്യം ഊന്നിപ്പറയുക. ആരോഗ്യകരവും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തിന് ഇന്ധനം നൽകാനും ആവശ്യത്തിന് ജലാംശം നിലനിർത്താനും കളിക്കാരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. പരിക്കിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും പ്രകടനം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന് സ്ട്രെച്ചിംഗ്, ഫോം റോളിംഗ്, വിശ്രമം തുടങ്ങിയ പരിശീലനത്തിനു ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ സാങ്കേതിക വിദ്യകളെക്കുറിച്ച് അവരെ പഠിപ്പിക്കുക.
ഒരു പിന്തുണയുള്ള അന്തരീക്ഷം സ്ഥാപിക്കുക:പോസിറ്റീവും പിന്തുണയുമുള്ള ഒരു പരിശീലന അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക. കളിക്കാർക്കിടയിൽ സൗഹൃദം വളർത്തുക, ടീം ബിൽഡിംഗ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, മതിയായ പ്രചോദനവും പിന്തുണയും നൽകുക. ഒരു പോസിറ്റീവ് അന്തരീക്ഷം കളിക്കാരുടെ കായിക വിനോദവും പരിശീലനത്തോടുള്ള അവരുടെ പ്രതിബദ്ധതയും വർദ്ധിപ്പിക്കും.
ഓരോ കളിക്കാരന്റെയും തനതായ ആവശ്യങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും നിറവേറ്റുന്നതിന് വ്യക്തിഗത പരിശീലന പദ്ധതികൾ അനിവാര്യമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഓരോ കളിക്കാരനും സാധ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച വികസനം ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പരിശീലന തന്ത്രങ്ങൾ ആവശ്യാനുസരണം ക്രമീകരിക്കുകയും പരിഷ്കരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
