Մասնագիտական սքվոշի գնդակի մարզասարք տաքացուցիչով S336A
Արտադրանքի կարևորագույն առանձնահատկությունները՝
1. Անլար կառավարում, ինտելեկտուալ ինդուկցիոն մատուցում, մատուցման արագության, անկյան, հաճախականության, պտույտի և այլնի անհատական կարգավորում։
2. Ինտելեկտուալ վայրէջքի կետի ծրագրավորում, բազմակի մատուցման ռեժիմների ինքնուրույն ծրագրավորված մարզում, 6 խաչաձև շրջանառվող գնդակի ռեժիմների ազատ ընտրություն։
3. 2-5.1 վայրկյան հաճախականությամբ վարժություններ, որոնք կարող են օգնել բարելավել խաղացողների ռեֆլեքսները, ֆիզիկական պատրաստվածությունը և դիմացկունությունը։
4. Ներկառուցված բարձր հզորությամբ լիթիումային մարտկոց, մարտկոցի աշխատանքի տևողությունը՝ 2-3 ժամ, հարմար է ինչպես ներսի, այնպես էլ դրսի օգտագործման համար։
5. 80 գնդակի համար նախատեսված մեծ տարողունակությամբ զամբյուղը չի պահանջում մարզման ընկեր, ինչը մեծապես բարելավում է մարզման արդյունավետությունը։
6. Ներքևի մասը հագեցած է շարժական անիվով, հեշտ է շարժվել, և տարբեր տեսարաններ կարող են փոխվել ըստ ցանկության։
7. Մասնագիտական մարզման ընկեր, որը կարող է օգտագործվել տարբեր սցենարներում, ինչպիսիք են ամենօրյա սպորտը, դասավանդումը և մարզումները:
Արտադրանքի պարամետրեր՝
| Լարում | AC100-240V 50/60HZ |
| Հզորություն | 360 Վտ |
| Արտադրանքի չափը | 41.5x32x61cm |
| Զուտ քաշը | 21KG |
| Գնդակի տարողունակություն | 80 գնդակ |
| Հաճախականություն | 2~5.1գնդակ |
Ահա թե ինչ է ասել պրոֆեսիոնալ սքվոշի մարզիչը խաղացողներին մարզելիս.
Որպես պրոֆեսիոնալ սքվոշի գնդակի մարզիչ, խաղացողներին մարզելիս պետք է հաշվի առնել մի քանի հիմնական ասպեկտներ: Ահա մի քանի առաջարկություններ.
Կենտրոնացում տեխնիկայի վրա.Սկսեք նրանից, որ համոզվեք, որ խաղացողներն ունեն սքվոշի հիմնարար տեխնիկայի ամուր հիմք: Աշխատեք նրանց բռնվածքի, հարվածային մեխանիզմի, ոտքերի շարժումների և մարմնի դիրքի վրա: Ուշադիր հետևեք նրանց տեխնիկային և տվեք հետադարձ կապ՝ անհրաժեշտ ճշգրտումները կատարելու համար:
Զարգացրեք ֆիզիկական պատրաստվածությունը.Սքվոշը ֆիզիկապես պահանջկոտ մարզաձև է, ուստի կարևոր է մարզել խաղացողներին՝ գերազանց արագություն, ճարպկություն, դիմացկունություն և ուժ զարգացնելու համար: Ներառեք այս ոլորտները մշակող վարժություններ և վարժություններ, ինչպիսիք են վազքը, ճարպկության աստիճաններով վարժությունները, շրջանաձև մարզումները և ծանրամարտը: Լավ համապարփակ մարզման ծրագիրը պետք է ներառի նաև ճկունության և վնասվածքների կանխարգելման վարժություններ:
Դատարանային շարժման խթանում.Շեշտեք դաշտում արդյունավետ շարժման և դիրքավորման կարևորությունը: Սովորեցրեք խաղացողներին, թե ինչպես արդյունավետորեն ծածկել դաշտը, օգտագործել իրենց շարժումների օրինաչափությունները՝ հարվածները կանխատեսելու համար և արագ վերականգնվել տարբեր դիրքերից: Օգտագործեք տարբեր վարժություններ՝ խաղային իրավիճակները մոդելավորելու և խրախուսեք խաղացողներին արագ և արդյունավետ շարժվել դաշտում:
Խրախուսեք մարտավարական իրազեկությունը.Զարգացրեք խաղացողների սքվոշի ինտելեկտը՝ սովորեցնելով նրանց տարբեր ռազմավարություններ, հարվածների ընտրություն և խաղի պլաններ: Վերլուծեք մրցակիցների թույլ և ուժեղ կողմերը և օգնեք խաղացողներին համապատասխանաբար հարմարեցնել իրենց խաղը: Ներառեք մարտավարական վարժություններ և խաղի սիմուլյացիաներ՝ բարելավելու խաղացողների խաղի ընթացքում ռազմավարական որոշումներ կայացնելու ունակությունը:
Մենակատար վարժությունների վարժություններ.Բացի զուգընկերոջ կամ մարզչի հետ մարզվելուց, խրախուսեք խաղացողներին մարզվել մենախաղային ռեժիմներով։ Դրանք կարող են ներառել կենտրոնանալ որոշակի հարվածների վրա, տարբեր հարվածների համադրություններ կատարել կամ շարժումների օրինաչափությունների վրա աշխատել։ Մենախաղային մարզումները օգնում են խաղացողներին ձեռք բերել վստահություն, բարելավել կայունությունը և կատարելագործել իրենց հմտությունները։
Խաղախաղ և մրցումներ.Խաղացողներին հնարավորություն ընձեռեք մասնակցելու խաղերի և մրցումների: Խաղերի կանոնավոր մարզումները թույլ են տալիս նրանց կիրառել իրենց հմտությունները խաղային իրավիճակներում, զարգացնել մտավոր ամրություն և սովորել հաղթահարել ճնշումը: Կազմակերպեք մարզական խաղեր, կազմակերպեք ընկերական մրցումներ կամ խրախուսեք խաղացողներին մասնակցել տեղական սքվոշի մրցաշարերին:
Հոգեկան կոնդիցիոներ.Սքվոշը մտավոր պահանջներ ներկայացնող սպորտաձև է, ուստի օգնեք խաղացողներին զարգացնել մտավոր դիմադրողականություն և կենտրոնացում: Սովորեցրեք նրանց սթրեսը կառավարելու, խաղերի ընթացքում կենտրոնացած մնալու և դրական մտածելակերպ պահպանելու տեխնիկաներ: Ներառեք ուշադրության կենտրոնացման վարժություններ, վիզուալիզացիայի տեխնիկաներ և մտավոր պատրաստվածության վարժություններ՝ նրանց մտավոր խաղը բարելավելու համար:
Շարունակական արձագանք և գնահատում.Կանոնավոր կերպով գնահատեք խաղացողների առաջընթացը և տրամադրեք նրանց կառուցողական արձագանք: Օգտագործեք տեսանյութերի վերլուծությունը, խաղերի վիճակագրությունը և կատարողականի չափանիշները՝ բարելավման կարիք ունեցող ոլորտները բացահայտելու համար: Խաղացողների հետ նպատակներ դրեք և հետևեք նրանց առաջընթացին՝ անընդհատ մոտիվացնելով նրանց ձգտել ավելի լավ արդյունքների:
Սնուցում և վերականգնում.Շեշտեք ճիշտ սննդի և վերականգնողական ռազմավարությունների կարևորությունը: Խրախուսեք խաղացողներին իրենց մարմինները լիցքավորել առողջարար, սննդարար նյութերով հարուստ սննդով և պահպանել բավարար քանակությամբ ջուր: Սովորեցրեք նրանց մարզումից հետո վերականգնողական տեխնիկայի մասին, ինչպիսիք են ձգումները, փրփուրային գլանափաթեթավորումը և հանգիստը՝ վնասվածքի ռիսկը նվազագույնի հասցնելու և կատարողականը օպտիմալացնելու համար:
Ստեղծեք աջակցող միջավայր.Ստեղծեք դրական և աջակցող մարզական միջավայր: Խթանեք խաղացողների միջև ընկերական մթնոլորտը, խրախուսեք թիմային գործունեությունը և ապահովեք բավարար մոտիվացիա և աջակցություն: Դրական մթնոլորտը կբարձրացնի խաղացողների սպորտաձևից հաճույքը և նրանց նվիրվածությունը մարզմանը:
Հիշե՛ք, որ անհատականացված մարզումների պլանները կարևոր են յուրաքանչյուր խաղացողի յուրահատուկ կարիքներն ու նպատակները հաշվի առնելու համար: Անհրաժեշտության դեպքում կարգավորեք և փոփոխեք ձեր մարզչական ռազմավարությունները՝ յուրաքանչյուր խաղացողի լավագույն հնարավոր զարգացումն ապահովելու համար:
