Máquina de adestramento profesional con bólas de squash e calefactor S336A
Destacados do produto:
1. Control sen fíos, servizo de indución intelixente, configuración personalizada da velocidade de servizo, ángulo, frecuencia, rotación, etc.;
2. Programación intelixente do punto de aterraxe, adestramento autoprogramado de múltiples modos de servizo, libre elección de 6 modos de bóla de circulación cruzada;
3. Frecuencia de exercicios de 2-5,1 segundos, que pode axudar a mellorar os reflexos, a condición física e a resistencia dos xogadores;
4. Batería de litio de alta capacidade integrada, duración da batería de 2 a 3 horas, axeitada para interiores e exteriores;
5. A cesta de almacenamento de gran capacidade para 80 bólas non require compañeiro de adestramento, o que mellora moito a eficiencia do adestramento;
6. A parte inferior está equipada cunha roda móbil, fácil de mover e pódense cambiar varias escenas a vontade:
7. Compañeiro de adestramento profesional, que se pode usar en varios escenarios como deportes diarios, ensino e adestramento.
Parámetros do produto:
| Voltaxe | CA 100-240 V 50/60 Hz |
| Poder | 360 W |
| Tamaño do produto | 41,5x32x61cm |
| Peso neto | 21KG |
| Capacidade da bóla | 80 balóns |
| Frecuencia | 2~5.1s/bola |
Aquí tes algo que dixo un adestrador de squash profesional ao adestrar xogadores:
Como adestrador profesional de squash ball, hai varios aspectos clave a ter en conta ao adestrar xogadores. Aquí tes algunhas recomendacións:
Énfase na técnica:Comeza por asegurarte de que os xogadores teñan unha base sólida das técnicas fundamentais do squash. Traballa no seu agarre, na mecánica do swing, no traballo de pés e na posición corporal. Observa atentamente a súa técnica e dálle retroalimentación para axudalos a facer os axustes necesarios.
Desenvolver a aptitude física:O squash é un deporte fisicamente esixente, polo que é crucial adestrar xogadores para que teñan unha velocidade, axilidade, resistencia e forza excelentes. Incorpora exercicios e adestramentos que se centren nestas áreas, como carreiras de velocidade, adestramentos de axilidade en escaleira, adestramento en circuíto e levantamento de pesas. Un programa de adestramento completo tamén debería incluír exercicios de flexibilidade e prevención de lesións.
Mellorar o movemento xudicial:Salientar a importancia dun movemento e posicionamento eficientes na pista. Ensinar aos xogadores a cubrir a pista de forma eficaz, usar os seus patróns de movemento para anticipar os tiros e recuperarse rapidamente de diferentes posicións. Empregar varios exercicios para simular situacións de xogo e animar aos xogadores a moverse con rapidez e eficiencia na pista.
Fomentar a conciencia táctica:Desenvolve a intelixencia dos xogadores no squash ensinándolles diferentes estratexias, selección de tiros e plans de xogo. Analiza as debilidades e as fortalezas dos opoñentes e axuda aos xogadores a adaptar o seu xogo en consecuencia. Incorpora exercicios tácticos e simulacións de partidos para mellorar a capacidade dos xogadores para tomar decisións estratéxicas durante un encontro.
Practicar rutinas en solitario:Ademais de adestrar cun compañeiro ou adestrador, anima aos xogadores a practicar rutinas en solitario. Estas poden implicar centrarse en golpes específicos, practicar diferentes combinacións de golpes ou traballar en patróns de movemento. As sesións de práctica en solitario axudan aos xogadores a gañar confianza, mellorar a consistencia e perfeccionar as súas habilidades.
Partidos e competicións:Ofrecer oportunidades para que os xogadores participen en partidos e competicións. A práctica regular nos partidos permítelles aplicar as súas habilidades en situacións de xogo, desenvolver fortaleza mental e aprender a manexar a presión. Organizar partidos de práctica, organizar competicións amigables ou animar os xogadores a participar en torneos locais de squash.
Condicionamento mental:O squash é un deporte mentalmente esixente, polo que axuda aos xogadores a desenvolver a resiliencia mental e a concentración. Ensínalles técnicas para xestionar o estrés, manter a concentración durante os partidos e manter unha mentalidade positiva. Incorpora exercicios de atención plena, técnicas de visualización e exercicios de acondicionamento mental para mellorar o seu xogo mental.
Retroalimentación e avaliación continuas:Avalía regularmente o progreso dos xogadores e ofrécelles comentarios construtivos. Utiliza análises de vídeo, estatísticas de partidos e métricas de rendemento para identificar áreas de mellora. Establece obxectivos cos xogadores e fai un seguimento do seu progreso, motivándoos continuamente para que se esforcen por mellorar o seu rendemento.
Nutrición e recuperación:Salientar a importancia dunha nutrición axeitada e estratexias de recuperación. Animar os xogadores a alimentar os seus corpos con alimentos saudables e ricos en nutrientes e a manter unha hidratación adecuada. Ensinarlles técnicas de recuperación posterior ao adestramento, como estiramentos, foam rolling e descanso, para axudar a minimizar o risco de lesións e optimizar o rendemento.
Establecer un ambiente de apoio:Crea un ambiente de adestramento positivo e de apoio. Fomenta a camaradería entre os xogadores, anima as actividades de traballo en equipo e proporciona unha ampla motivación e apoio. Un ambiente positivo mellorará o gozo dos xogadores polo deporte e o seu compromiso co adestramento.
Lembra que os plans de adestramento individualizados son esenciais para atender ás necesidades e obxectivos únicos de cada xogador. Axusta e modifica as túas estratexias de adestramento segundo sexa necesario para garantir o mellor desenvolvemento posible para cada xogador.
