Máquina de entrenamiento profesional de pelotas de squash con calentador S336A
Aspectos destacados del producto:
1. Control inalámbrico, servicio por inducción inteligente, configuración personalizada de velocidad de servicio, ángulo, frecuencia, rotación, etc.;
2. Programación inteligente del punto de aterrizaje, entrenamiento autoprogramado de múltiples modos de servicio, libre elección de 6 modos de circulación cruzada de la pelota;
3. Ejercicios con una frecuencia de 2 a 5,1 segundos, que pueden ayudar a mejorar los reflejos, la condición física y la resistencia de los jugadores;
4. Batería de litio de alta capacidad incorporada, con una duración de 2 a 3 horas, apta para uso en interiores y exteriores;
5. La cesta de almacenamiento de gran capacidad para 80 balones no requiere compañero de entrenamiento, lo que mejora enormemente la eficiencia del entrenamiento;
6. La parte inferior está equipada con una rueda móvil, lo que facilita su desplazamiento y permite cambiar entre diferentes escenas a voluntad:
7. Compañero de entrenamiento profesional, que se puede utilizar en diversos escenarios como deportes diarios, enseñanza y entrenamiento.
Parámetros del producto:
| Voltaje | CA 100-240 V 50/60 Hz |
| Fuerza | 360 W |
| Tamaño del producto | 41,5x32x61cm |
| Peso neto | 21KG |
| Capacidad de la pelota | 80 bolas |
| Frecuencia | 2~5.1s/ball |
Aquí tenéis algunas frases de un entrenador profesional de squash durante sus entrenamientos con jugadores:
Como entrenador profesional de squash, hay varios aspectos clave a considerar al entrenar a los jugadores. Aquí hay algunas recomendaciones:
Enfócate en la técnica:Comience por asegurarse de que los jugadores tengan una base sólida de las técnicas fundamentales del squash. Trabaje en su agarre, mecánica de golpeo, juego de pies y posicionamiento corporal. Observe atentamente su técnica y bríndeles retroalimentación para ayudarlos a realizar los ajustes necesarios.
Desarrollar la aptitud física:El squash es un deporte físicamente exigente, por lo que es fundamental entrenar a los jugadores para que desarrollen una excelente velocidad, agilidad, resistencia y fuerza. Incorpora ejercicios y rutinas que trabajen estas áreas, como sprints, ejercicios de agilidad con escalera, entrenamiento en circuito y levantamiento de pesas. Un programa de entrenamiento completo también debe incluir ejercicios de flexibilidad y prevención de lesiones.
Mejorar el movimiento judicial:Resalta la importancia de un movimiento y posicionamiento eficientes en la cancha. Enséñales a cubrir la cancha con eficacia, a usar sus patrones de movimiento para anticipar los golpes y a recuperarse rápidamente desde diferentes posiciones. Utiliza diversos ejercicios para simular situaciones de juego y anima a los jugadores a moverse con rapidez y eficiencia en la cancha.
Fomentar la conciencia táctica:Desarrolla la inteligencia táctica de los jugadores de squash enseñándoles diferentes estrategias, selección de golpes y planes de juego. Analiza las debilidades y fortalezas de los oponentes y ayuda a los jugadores a adaptar su juego en consecuencia. Incorpora ejercicios tácticos y simulaciones de partidos para mejorar la capacidad de los jugadores para tomar decisiones estratégicas durante un encuentro.
Practica rutinas en solitario:Además de entrenar con un compañero o entrenador, anime a los jugadores a practicar rutinas individuales. Estas pueden consistir en centrarse en golpes específicos, practicar diferentes combinaciones de golpes o trabajar en patrones de movimiento. Las sesiones de práctica individual ayudan a los jugadores a ganar confianza, mejorar la consistencia y perfeccionar sus habilidades.
Partidos y competiciones:Ofrezca a los jugadores la oportunidad de participar en partidos y competiciones. La práctica regular de partidos les permite aplicar sus habilidades en situaciones de juego, desarrollar fortaleza mental y aprender a manejar la presión. Organice partidos de práctica, competiciones amistosas o anime a los jugadores a participar en torneos locales de squash.
Acondicionamiento mental:El squash es un deporte mentalmente exigente, así que ayuda a los jugadores a desarrollar resiliencia mental y concentración. Enséñales técnicas para gestionar el estrés, mantener la concentración durante los partidos y cultivar una actitud positiva. Incorpora ejercicios de atención plena, técnicas de visualización y entrenamiento mental para potenciar su juego mental.
Retroalimentación y evaluación continua:Evalúa periódicamente el progreso de los jugadores y bríndales retroalimentación constructiva. Utiliza análisis de video, estadísticas de partidos y métricas de rendimiento para identificar áreas de mejora. Establece metas con los jugadores y monitorea su progreso, motivándolos constantemente a alcanzar un mejor rendimiento.
Nutrición y recuperación:Resalta la importancia de una nutrición adecuada y estrategias de recuperación efectivas. Anima a los jugadores a alimentarse con comida sana y rica en nutrientes, y a mantenerse bien hidratados. Enséñales técnicas de recuperación post-entrenamiento, como estiramientos, automasaje con rodillo de espuma y descanso, para minimizar el riesgo de lesiones y optimizar su rendimiento.
Crear un entorno de apoyo:Crea un entorno de entrenamiento positivo y de apoyo. Fomenta el compañerismo entre los jugadores, promueve las actividades de integración y proporciona motivación y apoyo constantes. Un ambiente positivo mejorará el disfrute del deporte por parte de los jugadores y su compromiso con el entrenamiento.
Recuerda que los planes de entrenamiento individualizados son esenciales para atender las necesidades y objetivos únicos de cada jugador. Ajusta y modifica tus estrategias de entrenamiento según sea necesario para garantizar el mejor desarrollo posible para cada jugador.
