SIBOASI masini e fa'atino ai le polo tenisi S403
Vaega o le Oloa
Fa'asologa o Oloa
O le pa puipui tele muamua
lea e iai i le va o le polo palasitika samasama laʻitiiti ma le uʻamea e faʻamalosia ai le faʻamalūlūina ma le mautinoa ai le saoasaoa o le toe oso i luga ma lona mautu.
O le pa puipui tele lona lua
lea e tu'ufa'atasia ma le vaega autu ma le u'amea e fa'amalosia ai le mautu o le masini ma fa'aitiitia ai le inertial o le rebound.
O le pa puipui tele lona tolu
I le pito i lalo o le strut, faʻaaoga le taga vai palasitika vaivai e faʻapipiʻi ai le vaega autu. Ma faʻateleina le kalave e puipuia ai le tulaga mautu o le masini aʻoaʻoga.
Fa'aaogaina o le Oloa
Fa'amatalaga atili e uiga i le faia'oga tenisi
O e sailia se auala e fa'aleleia atili ai lau ta'aloga tenisi? O e sailia se auala fa'atuatuaina ma lelei e fa'aleleia atili ai ou tomai ma au metotia? Aua le toe sailia se isi mea! I totonu o lenei pou i luga o le upega tafa'ilagi, o le a matou fa'ailoa atu ai ia te oe mea faigaluega lelei atoatoa mo a'oa'oga tenisi o le a fa'aleleia atili ai ou tomai ta'alo ma tuleia oe i le manuia. O le faia'oga tenisi ma le mea faigaluega mo a'oa'oga o le a matou su'esu'eina o le a suia ai au ta'aloga ma fesoasoani ia te oe e si'itia ai ou tulaga i se taimi vave lava.
Fa'asa'oloto Lou Malosiaga:
O le fa'ata'ita'i e fa'amalieina ai oe, ma o le ki i le avea ai ma se tagata tomai fa'apitoa i le tenisi o lo'o taoto i taimi fa'amalositino faifai pea. E taua le fa'aaluina o se taimi tele e atiina ae ai ou tomai. Peita'i, o le sailia o se pa'aga ta e fa'atuatuaina po'o se faia'oga tuuto e mafai ona faigata. O iinei e fesoasoani mai ai le faia'oga tenisi ma le masini fa'amalositino! O lenei meafaigaluega fou e fa'amautinoa ai e mafai ona e fa'aleleia ou tomai i so'o se taimi ma so'o se mea e te mana'o ai.
O le Fesoasoani Atoatoa mo Aoaoga:
O le faiaʻoga tenisi ma le masini e faʻaaʻoaʻo ai e fai ma au paʻaga faʻataʻitaʻi patino, e maua ai se polo e tumau ma tutusa. Ua mamanuina e faʻataʻitaʻi le poto masani o le taʻalo ma se tagata e tetee i ai, e fesoasoani ia te oe e faʻaleleia atili ai au metotia, faʻatino galuega i vae, atiina ae le manatua o maso, ma faʻateleina le tumau. O le a le toe faʻalagolago oe i le avanoa o se isi tagata pe faigata ona maua se paʻaga e ta. Faatasi ai ma nei meafaigaluega, e mafai ona e faʻateleina lou taimi faʻaaʻoaʻo ma ausia ni taunuuga tulaga ese.
E sili ona lelei le fetuutuuna'i:
O le mea e tulaga ese ai lenei masini e aʻoaʻo ai le tenisi o lona tele o mea e mafai ona fai. E tusa lava po o le a lou tomai po o le sitaili o le taʻalo, e mafai e lenei masini ona faʻafetaui ou manaʻoga patino. Pe o oe o se tagata e le o iloa tele pe o se tagata taʻalo ua iai le poto masani o loʻo sailia le faʻaleleia atili o au ta, o le masini e aʻoaʻo ai le tenisi ma le masini e aʻoaʻo ai e maua ai le tulaga sili ona lelei mo le faʻaleleia atili. Mai taʻaloga forehand ma backhand i volleys ma servings, o lenei masini e mafai ai ona e galue i vaega uma o lau taʻaloga i se auala faigofie ma lelei.
Feavea'i ma le Faigofie:
O le masini e faia ai toleniga tenisi ma le masini e faia ai toleniga e le gata ina aoga ae e matua faigofie foi. Ua mamanuina ina ia mama ma faigofie ona feaveaʻi, e faigofie ona e aveina i le malae taalo, lou fanua i tua, po o au malaga foi. O lona laʻititi e faʻamautinoa ai le faigofie ona teuina ma feaveaʻi, ma mafai ai ona e faʻaauau lau toleniga i soo se mea e te alu i ai. Tofa i le faalagolago i metotia tuai o toleniga ma ia talia lenei masini faʻaonaponei e ofoina atu le fetuutuunaʻi ma le faigofie.
