Qalabka qalabka tababaraha kubadda teniska ee SIBOASI S403 Sawirka La Soo Bandhigay

Qalabka qalabka tababaraha kubadda tennis-ka ee SIBOASI S403

Sharaxaad Gaaban:

Qalabka tababarka tennis-ka ee SIBOASI S-403 waa lammaanahaaga ugu daallan. Uma baahnid garoon tennis, lamaane uma baahnid, looma baahna inaad kubadda kor u qaaddo. Waxaad ku tababaran kartaa meel kasta iyo wakhti kasta oo aad jeceshahay.

✔1. Dhererka qaadista waa la hagaajin karaa.

✔2. Inta badan loogu talagalay kuwa bilowga ah.

✔3. Ku tababar oo mideey beddelka wareeggaaga.

✔4. Saldhiggu wuxuu qaadi karaa biyo ama ciid.

Noo soo dir emayl

Faahfaahinta Badeecada

SAWIRADA FAAHFAAHINTA

Fiidiyowga

Calaamadaha Alaabta

Tilmaamaha Badeecada

Qalabka qalabka tababaraha kubadda teniska ee SIBOASI S403 (2)

1. Ku habboon hiwaayadda teniska, dugsiga, naadiga teniska, madadaalada

2. Lamaane uma baahna, waxaad ku tababaran kartaa meel kasta iyo wakhti kasta oo aad jeceshahay.

3. Habka ku celcelinta: gacanta hore iyo gacanta dambe

4. Ku dadaal dhaqdhaqaaqa iyo tallaabooyinka. Xakamee tallaalka saxda ah. Jimicso tamar iyo adkeysi.

Cabbiraadaha Badeecada

Cabbirka baakadka	30x16x33cm
Cabbirka badeecada	625188cm
Miisaanka saafiga ah	3.3KG
Miisaanka guud	4kg

Buffer-kii ugu horreeyay ee weyn
kaas oo ka dhexeeya kubadda yar ee jaalaha ah ee balaastikada ah iyo strut-ka si loo xoojiyo saameynta barkinta hubinta xawaaraha soo kabashada iyo xasilloonideeda.

Kaydka weyn ee labaad
kaas oo ay weheliso qaybta ugu weyn iyo strut oo xoojinaysa xasilinta mashiinnada iyo yaraynta is-beddelka dib-u-soo-celinta.

Kaydka weyn ee saddexaad
qaybta ugu muhiimsan ee strut-ka, adigoo isticmaalaya bacda biyaha ee jilicsan ee balaastikada ah, hagaaji. Cuf-isjiidadka oo kordhiya xaaladda joogtada ah ee qalabka tababarka.

Codsiga Alaabta

Maxay badeecadani u tahay mid aad u cajiib ah?
1. Badeecadaha shatiga, kuwa ugu fiican ee bilawga ah
2. Looma baahna garoon, looma baahna kubad
3. Si fudud loo isugu keeni karo, si fudud loo qaadi karo
4. Si dhakhso ah u saxo ficilka garaacista
5. Si fiican u hagaaji si aad isugu dubarido ficillada
6. Lamaane aan daalin si uu u tababaro xoogga iyo adkeysiga
7. Naqshad saddex-heer ah oo kaydin ah, oo deggan oo hufnaan sare leh
8. Xakamee oo kor u qaad saxnaanta garaacista
9. Dhererka la hagaajin karo wuxuu ku habboon yahay dherer kala duwan
10. Hadiyad moodada iyo caafimaadka leh

Wax badan oo ku saabsan tababaraha teniska

Ma waxaad raadineysaa inaad ciyaartaada tennis-ka u qaaddo heerka xiga? Ma raadineysaa hab lagu kalsoonaan karo oo hufan oo aad ku horumarin karto xirfadahaaga iyo farsamadaada? Ha sii eegin! Qoraalkan baloogga ah, waxaan ku soo bandhigi doonnaa qalabka tababarka tennis-ka ee ugu habboon kaas oo kor u qaadi doona awoodahaaga ciyaareed oo kugu riixi doona guusha. Tababaraha tennis-ka iyo qalabka tababarka ee aan sahamin doono ayaa kacaan ka dhigi doona fadhiyadaada tababarka waxayna kaa caawin doonaan inaad kor u kacdo safka waqti yar gudaheed.

Fur kartidaada:

Layligani wuxuu ka dhigayaa mid qumman, furaha lagu noqonayo xirfadle tennis ah wuxuu ku jiraa kalfadhiyada tababarka joogtada ah. Waa muhiim inaad waqti badan ku bixiso horumarinta xirfadahaaga. Si kastaba ha ahaatee, helitaanka lammaane garaacis oo lagu kalsoonaan karo ama tababare u heellan ayaa noqon kara mid adag. Halkan ayay tababaraha tennis-ka iyo qalabka tababarka u soo gurmadaan! Qalabkan kacaanku wuxuu hubinayaa inaad xirfadahaaga kobcin karto wakhti kasta iyo meel kasta oo aad rabto.

Kaalmada Tababarka ee Ugu Fiican:

Qalabka tababarka iyo tababarka ee tababaraha teniska ayaa u shaqeeya sidii lammaanahaaga tababarka shaqsiyeed, isagoo bixinaya kubad joogto ah oo joogto ah. Loogu talagalay inuu ku daydo khibradda la ciyaarista qof aadame ah oo ka soo horjeeda, waxay kaa caawineysaa inaad hagaajiso farsamadaada, ka shaqeyso socodka, horumarinta xusuusta murqaha, iyo kordhinta adkeysiga guud. Mar dambe uma baahnid inaad ku tiirsanaato helitaanka qof kale ama aad ku dhibtoon doonto inaad hesho lammaane garaaca. Qalabkan, waxaad kordhin kartaa waqtigaaga tababarka oo aad ku gaari kartaa natiijooyin heer sare ah.

Kala duwanaansho ugu Fiican:

Waxa qalabkan tababarka tennis-ka ka soocaya waa kala duwanaanshihiisa. Iyadoo aan loo eegin heerka xirfaddaada ama qaabka aad u ciyaarto, qalabkani wuxuu dabooli karaa baahiyahaaga gaarka ah. Hadday tahay qof hiwaayad ah oo hadda bilaabaya ama ciyaaryahan khibrad leh oo raadinaya inuu hagaajiyo garaacaaga, tababaraha tennis-ka iyo qalabka tababarka ayaa bixiya madal ku habboon horumarinta. Laga bilaabo toogashada gacanta hore iyo gadaal ilaa kubbadda volleys iyo adeeg, qalabkani wuxuu kuu oggolaanayaa inaad si habboon oo wax ku ool ah uga shaqeyso dhammaan dhinacyada ciyaartaada.

La qaadi karo iyo Raaxo:

Qalabka tababarka iyo tababarka teniska ma aha oo kaliya mid wax ku ool ah laakiin sidoo kale waa mid aad u habboon. Loogu talagalay inuu noqdo mid fudud oo la qaadi karo, si fudud ayaad ugu qaadi kartaa garoonka, barxaddaada dambe, ama xitaa safarradaada. Cabbirkiisu yar yahay wuxuu hubiyaa kaydinta iyo gaadiidka oo aan dadaal lahayn, taasoo kuu oggolaanaysa inaad sii wadato tababarkaaga meel kasta oo aad tagto. Macsalaamee ku tiirsanaanta hababka tababarka ee duugoobay oo ku raaxayso qalabkan casriga ah ee bixiya dabacsanaan iyo raaxo.

Kii hore: Dambiisha soo qaada kubbadda teniska S402

Xiga: Masaxaha Maxkamadda SIBOASI S407

Tababaraha teniska (1) Tababaraha teniska (2) Tababaraha teniska (3) Tababaraha teniska (4) Tababaraha teniska (5) Tababaraha teniska (6) Tababaraha teniska (7) Tababaraha teniska (8) Tababaraha teniska (9) Tababaraha teniska (10)