• hae_1

Mīkini lawelawe poepoe padel mana SIBOASI APP

Wehewehe Pōkole:

ʻO ka mīkini hānai pōpō padel maikaʻi loa me ka wikiwiki hiki ke hoʻololi ʻia, ka milo, ka wā a me ke kihi no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana


  • 1. ʻOi aku ka lōʻihi o ka pākaukau kūloko ma mua o 4 mau hola
  • 2.21 mau helu papahana
  • 3. Nā drills Random, nā drills volley, nā drills cross
  • 4.Hoʻololi ʻia ka wikiwiki a me ke alapine (frequency)
  • Nā kikoʻī huahana

    Nā Kiʻi Kikoʻī

    Wikiō

    Nā Lepili Huahana

    Nā Hiʻohiʻona Huahana

    5-SIBOASI APP mana padel pōpō lawelawe mīkini

    1. Mana leo akamai;

    2. Mana mamao/mana APP/mana Polokalamu Wechat;

    3. Kākoʻo ka papahana mini i ka ʻikepili haʻuki a me nā helu helu lōʻihi;

    4. 60 mau pae o ka hoʻoponopono ʻana i ka pae a me 50 mau pae o ka hoʻoponopono ʻana i ka pae kū;

    5. Hoʻonui polokalamu mamao, hoʻomanaʻo hoʻāla maʻamau ʻole, hoʻāʻo ponoʻī mana, hōʻike mana;

    6. Kūpono no: Pāʻani tenisi Padel

    Nā Palena Huahana

    1.Frequency: 1.8-9s/pōpō

    2. Nui o ka huahana:

    48.5*35.5*75cm (wehewehe)

    48.5*35.5*51.5cm (pele)

    3. Kaumaha ʻupena: 17.5kg

    4. Ka nui o ka pōleʻa: 150pcs

    5. Kala: Keʻokeʻo, ʻeleʻele, ʻulaʻula

    4-SIBOASI APP mana padel pōpō lawelawe mīkini

    Nā Hana Hoʻomaʻamaʻa Papahana no nā Mea Pāʻani Padel

    ʻO nā hoʻomaʻamaʻa papahana kekahi o nā hiʻohiʻona waiwai nui o nā mīkini pōpō padel hou. Hāʻawi lākou i nā mea pāʻani a me nā mea hoʻomaʻamaʻa e hana i nā hana hoʻomaʻamaʻa maʻamau e pili ana i nā mākau kikoʻī, nā nāwaliwali, a me nā hiʻohiʻona hoʻokūkū.

    Me nā hana papahana, hiki i nā mea hoʻohana ke hoʻoponopono piha i ka wikiwiki o ka pōpō, ka milo, ke kiʻekiʻe, ke kūlana pae, ka oscillation, a me ka manawa hānai. Ma kahi o ke kuʻi ʻana i nā pōpō maʻamau, nānā nā mea pāʻani i nā ʻano i hoʻonohonoho ʻia a hana hou ʻia e kūkulu i ka hoʻomanaʻo ʻiʻo a me ke kūlike. ʻOi aku ka maikaʻi o kēia ma mua o ke kuʻi maʻamau no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano hana a me ke kūpaʻa.

    Hoʻolālā pinepine nā kumu aʻo i nā hoʻomaʻamaʻa no ka forehand, backhand, volleys, dinks, lobs, a me nā pana pale. Hiki iā lākou ke hoʻonohonoho i nā kūlana paʻa, ka neʻe ʻana mai ka ʻaoʻao a i ka ʻaoʻao, nā pōpō hohonu a pōkole paha, a me nā hoʻololi wikiwiki e hoʻohālike i ke kaomi o ka pāʻani maoli. Hiki i nā mea pāʻani ke hoʻomaʻamaʻa i ka hana wāwae, ka manawa pane, ke kūlana o ke kahua, a me ka hoʻoholo ʻana ma ke ʻano i kāohi ʻia.

    Kākoʻo pū nā hoʻomaʻamaʻa papahana i ka hoʻomaʻamaʻa solo, e ʻae ana i nā mea pāʻani e hoʻomaʻamaʻa pono me ka ʻole o kahi hoa a kumu aʻoaʻo paha. Hiki i nā mea hoʻomaka ke hoʻomaka me nā ʻano lohi a maʻalahi e aʻo ai i nā kumu, ʻoiai hiki i nā mea pāʻani holomua ke hoʻohana i nā kaʻina paʻakikī a wikiwiki hoʻi e hoʻohālike i nā hui hoʻokūkū.

    Ma ka hahai ʻana i nā hoʻomaʻamaʻa papahana mau, ʻike nā mea pāʻani padel i ka hoʻomaikaʻi wikiwiki ʻana i ka pololei, ke ahonui, a me ka hana pāʻani. ʻO ia ke kumu i lilo ai ke aʻo papahana i ʻāpana maʻamau o ke aʻo ʻana i ka padel a me ka hoʻomohala ʻana i nā mea pāʻani ma nā pae āpau.


  • Ma mua:
  • Aʻe:

  • 01 SIBOASI APP mana padel pōpō lawelawe mīkini

    02 SIBOASI APP mana padel pōpō lawelawe mīkini

    03 SIBOASI APP mana padel pōpō lawelawe mīkini

    04 SIBOASI APP mana padel pōpō lawelawe mīkini

    05 SIBOASI APP mana padel pōpō lawelawe mīkini

    06 SIBOASI APP mana padel pōpō lawelawe mīkini

    07 SIBOASI APP mana padel pōpō lawelawe mīkini

    08 SIBOASI APP mana padel pōpō lawelawe mīkini

    09 SIBOASI APP mana padel pōpō lawelawe mīkini

    10 SIBOASI APP mana padel pōpō lawelawe mīkini

    11 SIBOASI APP mana padel pōpō lawelawe mīkini

    12 SIBOASI APP mana padel pōpō lawelawe mīkini

    13 SIBOASI APP mana padel pōpō lawelawe mīkini

    14 SIBOASI APP mana padel pōpō lawelawe mīkini

    15 SIBOASI APP mana padel pōpō lawelawe mīkini

    16 SIBOASI APP mana padel pōpō lawelawe mīkini

    17 SIBOASI APP mana padel pōpō lawelawe mīkini

    E kākau i kāu leka ma aneʻi a hoʻouna mai iā mākou