1. Дасгалын арга: Форхенд болон бэкхэнд, форхенд болон бэкхэнд волейбол, форхенд болон бэкхэнд зүсэлт, бөмбөгийг хүчтэй шахаж, торны бөмбөгийг торны үйлчлэл дээр, довтолгооны дараа;
2. Савлуур, техник болон хөлийн дасгал хийх;
3. Цохилтын нарийвчлал, хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийн дасгал сургуулилт хийх;
4. Бөмбөлөг түүж авахгүйгээр дахин боловсруулах;
5. Ганц бие, хоёр ба түүнээс дээш хүн дадлага хийх;
6. Хөгжилтэй, фитнесс, теннисний бэлтгэл эсвэл хичээл байж болно
| Сав баглаа боодлын хэмжээ | 148x20x30см |
| Бүтээгдэхүүний хэмжээ | 126*152*188см |
| Цэвэр жин | 3.3кг |
| Нийт жин | 14.5кг |
Энэхүү теннисний бэлтгэлийн төхөөрөмжийг ашиглахын хамгийн том давуу талуудын нэг бол цаг хэмнэх чадвар юм. Уламжлалт бэлтгэлийн үеэр ихэвчлэн ээлжээ хүлээх эсвэл цохих хамтрагчийнхаа хуваарьт дасан зохицох зэрэг орно. Гэсэн хэдий ч энэхүү тоног төхөөрөмжийн тусламжтайгаар таны бэлтгэл зөвхөн таны ахиц дэвшилд зориулагдсан болно. Цаг хугацааны хязгаарлалт эсвэл завгүй байдлаас болж бэлтгэлийнхээ чанарт буулт хийх шаардлагагүй болно. Энэхүү төхөөрөмж нь танд өөрийн аяллаа хянах, талбай дээрх үнэт минут бүрийг хамгийн их байлгах боломжийг олгоно.
Теннисний дасгалжуулагч болон бэлтгэлийн төхөөрөмж нь таны бэлтгэлийн туршлагыг сайжруулах хэд хэдэн дэвшилтэт онцлогуудыг агуулдаг. Эдгээр онцлогуудад янз бүрийн цохилтын траекторийг давтах өндрийг тохируулах, таны ур чадварын түвшинд тохирсон бөмбөгний хурдыг хянах, ашиглахад хялбар байдлыг хангасан зөн совингийн загвар багтдаг. Бат бөх хийцтэй тул та тоног төхөөрөмжийн бат бөх чанар эсвэл гүйцэтгэлийн талаар санаа зоволгүйгээр зөвхөн ур чадвараа сайжруулахад анхаарлаа төвлөрүүлж чадна.
Хамгийн сайн теннисний бэлтгэлийн тоног төхөөрөмжид хөрөнгө оруулах нь таны талбай дээрх гүйцэтгэлд асар их өөрчлөлтийг авчрах болно. Теннисний дасгалжуулагч болон бэлтгэлийн төхөөрөмжийг бэлтгэлийн хэвшилдээ оруулснаар та хэзээ ч, хаана ч бэлтгэл хийх тав тухтай байдлыг эдлэх боломжтой. Анхан шатнаас эхлээд туршлагатай тоглогчид хүртэл энэхүү тоног төхөөрөмж нь ур чадварыг хөгжүүлэх, техникийг сайжруулах, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх цогц бэлтгэлийн платформыг санал болгодог. Энэхүү хувьсгалт технологийг эзэмшиж, теннисний тоглолтоо шинэ өндөрлөгт гаргаарай! Теннисний дасгалжуулагч болон бэлтгэлийн төхөөрөмж таны жинхэнэ чадавхийг нээхийг хүлээж байна.

