Inneal trèanaidh ball teanas beag SIBOASI T2000B
Prìomh thachartasan toraidh:
1. Drilean sgilean teanas coileanta le gnìomhan airson biathadh a’ bhàil, tilleadh a’ bhàil, agus preabadh a’ bhàil.
2. Inneal teanas snasail a’ biathadh bhallan, bàlaichean tilleadh lìon trèanaidh teanas, bàlaichean breabaidh bòrd preabaidh;
3. Cuidich luchd-cleachdaidh gus bunaitean (toiseach-làimhe, cùl-làimhe, obair-coise) agus cruinneas bualadh-bàla a leasachadh:
4. Chan eil feum air a’ bhall a thogail gu tric, chan eil feum air companaich-cluiche.
5. Math airson trèanadh singilte agus trèanadh dùbailte. Math airson spòrs fhaighinn, trèanadh teanas proifeasanta, no gnìomhan pàrant is pàiste;
6. Math dha luchd-tòiseachaidh agus proifeiseantaich teanas.
Paramadairean Bathar:
| Bholtaids | Cuir a-steach 100-240V Toradh 24V |
| Cumhachd | 120W |
| Meud an toraidh | 42x42x52m |
| Cuideam lom | 9.5kg |
| Comas ball | 50 ball |
| Tricead | 1.8~7.7s/ball |
Ciamar a thòisicheas tu a’ cluich teanas airson neach-tòiseachaidh?
Ma tha thu nad neach-tòiseachaidh a tha airson tòiseachadh air teanas a chluich, cuidichidh na ceumannan a leanas thu gus tòiseachadh: Faigh an gèar ceart: Tòisich le bhith a’ faighinn racaid teanas càileachd a fhreagras air an ìre sgil agus an stoidhle cluiche agad. Rach gu stòr bathar spòrs no bruidhinn ri proifeasanta teanas gus an racaid cheart a lorg dhut. Feumaidh tu tiùb de bhallan teanas agus brògan teanas iomchaidh cuideachd gus dèanamh cinnteach gu bheil deagh tharraing air a’ chùirt. Lorg Cùirtean Teanas: Lorg cùirtean teanas ionadail san sgìre agad. Tha cùirtean teanas aig mòran phàircean, sgoiltean agus ionadan cur-seachad airson an cleachdadh leis a’ phoball. Thoir sùil ro-làimh airson cuingealachaidhean no àiteachan-glèidhidh sam bith a dh’ fheumar. Gabh Leasanan: Smaoinich air leasanan teanas a ghabhail, gu sònraichte ma tha thu gu tur ùr don spòrs. Faodaidh coidse teanas teisteanasach an dòigh-obrach cheart, obair-choise agus riaghailtean a’ gheama a theagasg dhut. Faodaidh iad cuideachd do chuideachadh le bhith a’ leasachadh deagh chleachdaidhean agus a’ casg cron a dh’ fhaodadh a bhith ann bhon toiseach. Cleachd do ghreim agus do swing: Bi eòlach air na diofar ghreimean a thathas a’ cleachdadh ann an teanas, leithid greim forehand an Ear agus greim backhand na h-Eòrpa. Cleachd bualadh an aghaidh a’ bhalla no le com-pàirtiche, ag amas air do swing a leasachadh agus astar ceann racaid a ghineadh. Cleachd do bhuille-làimhe, do bhuille-cùil agus do fhrithealadh gu cunbhalach. Ionnsaich na riaghailtean: Tha e deatamach fios a bhith agad air riaghailtean bunaiteach teanas. Ionnsaich mu sgòradh, meudan cùirte, loidhnichean agus crìochan a-staigh/a-mach. Cuidichidh seo thu gus pàirt a ghabhail ann am geamannan agus conaltradh gu h-èifeachdach le cluicheadairean eile. Cluich le Daoine Eile: Lorg cothroman cluich le cluicheadairean ùra eile no thig còmhla ri cluba teanas ionadail. Cuidichidh cluich an aghaidh diofar luchd-dùbhlain de dhiofar ìrean sgil thu gus do gheama a leasachadh, atharrachadh gu diofar stoidhlichean cluiche agus eòlas fhaighinn. Eacarsaich: Tha teanas na spòrs a tha dùbhlanach gu corporra, agus mar sin tha e cudromach do shunnd agus do stamina a leasachadh. Cuir a-steach eacarsaichean a tha ag amas air sùbailteachd, astar, neart agus sùbailteachd nad chleachdadh. Cuidichidh seo thu gus gluasad gu h-èifeachdach air a’ chùirt agus casg a chuir air leòntan. Faigh tlachd às a’ gheama: Faodaidh teanas a bhith dùbhlanach aig amannan, ach tha e cudromach spòrs fhaighinn agus tlachd fhaighinn às a’ phròiseas. Na bi ro chruaidh ort fhèin agus comharraich leasachaidhean beaga. Cuimhnich, chan e dìreach mu dheidhinn buannachadh no call a tha teanas, tha e mu dheidhinn spòrs fhaighinn a’ cluich agus a bhith gnìomhach. Cuimhnich, tha teanas na spòrs a dh’ fheumas foighidinn agus cleachdadh cunbhalach gus do sgilean a leasachadh. Cùm a’ cleachdadh, iarr stiùireadh, agus fuirich deimhinneach.
Le ùine agus dìcheall, bidh thu a’ fàs nas fheàrr mar chluicheadair agus a’ faighinn tlachd às a’ gheama eadhon nas motha.
