1. Tenis trebetasun ariketa integralak, pilota sartzeko, pilota itzultzeko eta pilota botatzeko funtzioekin.
2. Tenis makina adimendunak pilotak elikatzeko, tenis entrenamendu sareak pilotak itzultzeko, errebote taulak pilotak botatzeko;
3. Erabiltzaileei oinarrizko jokaldiak (aurretik, atzetik, oin-lana) eta pilota jotzeko zehaztasuna hobetzen lagundu:
4. Ez da beharrezkoa baloia maiz jasotzea, ez da beharrezkoa jolaskideak izatea.
5. Ona bai entrenamendu bakarrerako bai entrenamendu bikoitzerako. Ona ondo pasatzeko, tenis entrenamendu profesionalerako edo guraso-haurren jardueretarako;
6. Tenisean hasiberrientzat zein profesionalentzat ona.
Tentsioa | Sarrera 100-240V Irteera 24V |
Potentzia | 120W |
Produktuaren tamaina | 42x42x52m |
Pisu garbia | 9,5 kg |
Baloiaren edukiera | 50 pilota |
Maiztasuna | 1,8~7,7s/bola |
Tenisean jokatzen hasi nahi duen hasiberria bazara, urrats hauek hasteko lagunduko dizute: Eskuratu ekipamendu egokia: Hasi zure trebetasun mailara eta joko estilora egokitzen den tenis erraketa bat lortzen. Joan kirol-denda batera edo kontsultatu tenis profesional bati zure erraketa egokia aurkitzeko. Tenis pilota hodi bat eta tenis oinetako egokiak ere beharko dituzu kantxan trakzio ona bermatzeko. Aurkitu tenis pistak: Aurkitu zure inguruko tenis pistak. Parke, eskola eta aisialdi zentro askok tenis pistak dituzte erabilera publikorako. Egiaztatu aldez aurretik beharrezkoak diren murrizketa edo erreserbarik dagoen. Hartu eskolak: Kontuan hartu tenis eskolak hartzea, batez ere kirol honetan guztiz berria bazara. Tenis entrenatzaile kualifikatu batek teknika egokia, oin-lana eta jokoaren arauak irakatsi diezazkizuke. Ohitura onak garatzen eta hasieratik kalte potentzialak saihesten ere lagun zaitzakete. Landu zure heldulekua eta swinga: Ohitura hartu tenisean erabiltzen diren helduleku desberdinekin, hala nola ekialdeko aurrerako heldulekua eta Europako atzeko eskuko heldulekua. Praktikatu hormaren kontra edo bikotekidearekin jotzen, zure swinga garatzen eta erraketaren buruaren abiadura sortzen zentratuz. Landu aldizka aurrealdeko, atzealdeko eta zerbitzua. Ikasi arauak: Tenisaren oinarrizko arauak jakitea ezinbestekoa da. Ikasi puntuazioa, kantxaren tamainak, lerroak eta sarrera/irteera mugak. Horrek partiduetan parte hartzen eta beste jokalariekin eraginkortasunez komunikatzen lagunduko dizu. Jolastu besteekin: Aurkitu beste jokalari hasiberri batzuekin jolasteko aukerak edo sartu tokiko tenis klub batean. Trebetasun maila desberdinetako aurkari desberdinen aurka jolasteak zure jokoa hobetzen, joko estilo desberdinetara egokitzen eta esperientzia hartzen lagunduko dizu. Ariketa fisikoa: Tenisa fisikoki eskatzen duen kirola da, beraz, garrantzitsua da zure egoera fisikoa eta erresistentzia garatzea. Sartu zure errutinan bizkortasunean, abiaduran, indarran eta malgutasunean oinarritzen diren ariketak. Horrek kantxan eraginkortasunez mugitzen eta lesioak saihesteko lagunduko dizu. Gozatu jokoaz: Tenisa batzuetan erronka handia izan daiteke, baina garrantzitsua da ondo pasatzea eta prozesuaz gozatzea. Ez izan gehiegi gogor zure buruarekin eta ospatu hobekuntza txikiak. Gogoratu, tenisa ez dela irabaztea edo galtzea bakarrik, jolasten eta aktibo egoteaz ondo pasatzea baizik. Gogoratu, tenisa pazientzia eta etengabeko praktika behar dituen kirola dela zure trebetasunak hobetzeko. Jarraitu praktikatzen, bilatu orientazioa eta izan positibo.
Denborarekin eta dedikazioarekin, jokalari gisa hobetuko zara eta are gehiago gozatuko duzu jokoaz.