1. Ymarferion sgiliau tenis cynhwysfawr gyda swyddogaethau bwydo pêl, dychwelyd pêl, a bownsio pêl.
2. Peli bwydo peiriant tenis clyfar, peli dychwelyd rhwyd hyfforddi tenis, peli bownsio bwrdd bownsio;
3. Helpu defnyddwyr i wella'r pethau sylfaenol (blaen llaw, cefn llaw, gwaith traed) a chywirdeb taro'r bêl:
4. Dim angen codi'r bêl yn aml, dim angen cyd-chwaraewyr.
5. Da ar gyfer hyfforddiant sengl a hyfforddiant dwbl. Da ar gyfer cael hwyl, hyfforddiant tenis proffesiynol, neu weithgareddau rhiant-plentyn;
6. Da i ddechreuwyr tenis a gweithwyr proffesiynol.
Foltedd | Mewnbwn 100-240V Allbwn 24V |
Pŵer | 120W |
Maint y cynnyrch | 42x42x52m |
Pwysau net | 9.5KG |
Capasiti pêl | 50 pêl |
Amlder | 1.8~7.7e/pêl |
Os ydych chi'n ddechreuwr sydd eisiau dechrau chwarae tenis, bydd y camau canlynol yn eich helpu i ddechrau arni: Cael yr offer cywir: Dechreuwch trwy gael raced tenis o ansawdd sy'n addas i'ch lefel sgiliau a'ch steil chwarae. Ewch i siop nwyddau chwaraeon neu ymgynghorwch â gweithiwr proffesiynol tenis i ddod o hyd i'r raced cywir i chi. Bydd angen tiwb o beli tenis ac esgidiau tenis priodol arnoch hefyd i sicrhau gafael da ar y cwrt. Dod o Hyd i Lysoedd Tenis: Dewch o hyd i lysoedd tenis lleol yn eich ardal. Mae gan lawer o barciau, ysgolion a chanolfannau hamdden lysoedd tenis i'w defnyddio gan y cyhoedd. Gwiriwch ymlaen llaw am unrhyw gyfyngiadau neu archebion sydd eu hangen. Cymerwch Wersi: Ystyriwch gymryd gwersi tenis, yn enwedig os ydych chi'n hollol newydd i'r gamp. Gall hyfforddwr tenis cymwys ddysgu'r dechneg, y gwaith traed a rheolau'r gêm gywir i chi. Gallant hefyd eich helpu i ddatblygu arferion da ac atal niwed posibl o'r cychwyn cyntaf. Ymarferwch eich gafael a'ch swing: Dewch yn gyfarwydd â'r gwahanol afaelion a ddefnyddir mewn tenis, fel y gafael blaenllaw Dwyreiniol a'r gafael cefnllaw Ewropeaidd. Ymarferwch daro yn erbyn y wal neu gyda phartner, gan ganolbwyntio ar ddatblygu'ch swing a chynhyrchu cyflymder pen y raced. Ymarferwch eich blaenlaw, eich cefnlaw a'ch serfiad yn rheolaidd. Dysgwch y rheolau: Mae gwybod rheolau sylfaenol tenis yn hanfodol. Dysgwch am sgorio, meintiau cwrt, llinellau a ffiniau i mewn/allan. Bydd hyn yn eich helpu i gymryd rhan mewn gemau a chyfathrebu'n effeithiol â chwaraewyr eraill. Chwarae gydag Eraill: Dewch o hyd i gyfleoedd i chwarae gyda chwaraewyr newydd eraill neu ymuno â chlwb tenis lleol. Bydd chwarae yn erbyn gwahanol wrthwynebwyr o wahanol lefelau sgiliau yn eich helpu i wella'ch gêm, addasu i wahanol arddulliau chwarae ac ennill profiad. Ymarfer corff: Mae tenis yn gamp sy'n gofyn am ymdrech gorfforol, felly mae'n bwysig datblygu'ch ffitrwydd a'ch stamina. Cynhwyswch ymarferion sy'n canolbwyntio ar ystwythder, cyflymder, cryfder a hyblygrwydd yn eich trefn arferol. Bydd hyn yn eich helpu i symud yn effeithlon ar y cwrt ac atal anafiadau. Mwynhewch y gêm: Gall tenis fod yn heriol ar adegau, ond mae'n bwysig cael hwyl a mwynhau'r broses. Peidiwch â bod yn rhy galed arnoch chi'ch hun a dathlu gwelliannau bach. Cofiwch, nid yw tenis yn ymwneud ag ennill neu golli yn unig, mae'n ymwneud â chael hwyl yn chwarae a bod yn egnïol. Cofiwch, mae tenis yn gamp sy'n gofyn am amynedd ac ymarfer cyson i wella'ch sgiliau. Daliwch ati i ymarfer, ceisiwch arweiniad, ac arhoswch yn bositif.
Gydag amser ac ymroddiad, byddwch chi'n gwella fel chwaraewr ac yn mwynhau'r gêm hyd yn oed yn fwy.