၁။ စမတ် နှစ်ထပ်ထိန်းချုပ်မှု- အဝေးထိန်း သို့မဟုတ် အက်ပ်ထိန်းချုပ်မှုဖြင့် သင့်လမ်းကို လေ့ကျင့်ပါ။
၂။ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော ယုံကြည်စိတ်ချရမှု- OTA အပ်ဒိတ်များ၊ လက်ငင်းသတိပေးချက်များနှင့် ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးခြင်းများဖြင့် ရှေ့သို့ရောက်ရှိနေပါ။
၃။ ပက်ဒယ် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားသည်- ပက်ဒယ် လေ့ကျင့်ရေးအတွက် အခြေခံမှ တည်ဆောက်ထားသည်။
၄။ မြင်ကွင်းအားလုံးအတွက် အသင့်ဖြစ်ခြင်း- ကလပ်များ၊ ကျောင်းများ၊ အကယ်ဒမီများနှင့် အိမ်တွင်းအစီအစဉ်များတွင် ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးသည်။
၅။ တိကျသောလေ့ကျင့်မှု- သင်၏လက်သီး၊ ခြေလှုပ်ရှားမှုနှင့် တိကျမှုကို မြှင့်တင်ပါ။
၁။ ကြိမ်နှုန်း: ၁.၈-၉ စက္ကန့်/ဘောလုံး
၂။ ထုတ်ကုန်အရွယ်အစား:
၄၃*၃၀.၅*၆၅စင်တီမီတာ (ဖြန့်ကျက်)
၄၃*၃၀.၅*၄၅.၅ စင်တီမီတာ (ခေါက်ပါ)
၃။ အသားတင်အလေးချိန်: ၁၁.၅ ကီလိုဂရမ်
၄။ ဘောလုံးစွမ်းရည်: ၁၀၀ ခု
၅။အရောင်: အဖြူ၊ အနက်ရောင်၊ အနီရောင်
၁။ ဘောလုံးပေးပို့မှု တည်ငြိမ်ခြင်း
စက်များသည် ဘောလုံးများကို အမြန်နှုန်း၊ အမြင့်နှင့် နေရာချထားမှုတူညီစွာ အကြိမ်တိုင်း ကျွေးမွေးသည် - လူသားနည်းပြများသည် ကြာရှည်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းမရှိသည့်အရာဖြစ်သည်။
၂။ စွမ်းအင်ချွေတာပြီး နည်းပညာကို အာရုံစိုက်ပါ။
နည်းပြတွေဟာ ဘောလုံးရာပေါင်းများစွာကို ရိုက်စရာမလိုပါဘူး။ သူတို့ဟာ ကစားသမားတွေဘေးမှာရပ်ပြီး ကိုယ်ဟန်အနေအထား၊ ခြေထောက်လှုပ်ရှားမှုနဲ့ ဘောလုံးရိုက်ချက်တွေကို အချိန်နဲ့တပြေးညီ မှန်ကန်အောင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။
၃။ သတ်မှတ်ထားသော ရိုက်ချက်များကို ထပ်ခါတလဲလဲ ရိုက်ကူးပါ
နည်းပြများသည် စက်ကို အားနည်းချက်များဖြစ်သည့် forehand၊ backhand၊ volleys၊ lobs သို့မဟုတ် ခံစစ်ရိုက်ချက်များကို ပစ်မှတ်ထားရန် ပရိုဂရမ်ပြုလုပ်ကြသည်။
၄။ ခံနိုင်ရည်နှင့် ခြေထောက်လှုပ်ရှားမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း
စဉ်ဆက်မပြတ် ရွေ့လျားနေသော ဘောလုံးပုံစံများဖြင့် ကစားသမားများသည် ရပ်တန့်ခြင်းမရှိဘဲ ရွေ့လျားမှု၊ တုံ့ပြန်မှုနှင့် ခံနိုင်ရည်ကို လေ့ကျင့်ကြသည်။
၅။ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ကစားသမားများစွာကို လေ့ကျင့်ပါ။
စက်တစ်လုံးက အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ကို ကျွေးမွေးနိုင်တာကြောင့် သင်ခန်းစာတွေကို ပိုမိုထိရောက်ပြီး အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေပါတယ်။
၆။ တကယ့်ဂိမ်းအခြေအနေများကို တုပပါ
ကောင်းမွန်သော ပါဒယ်စက်များသည် ကစားသမားများကို တကယ့်ပွဲစဉ်များအတွက် ပြင်ဆင်ရန် ကျပန်း၊ လက်တွေ့ကျသော စုဝေးမှုများကို ဖန်တီးပေးသည်။
၇။ တစ်ယောက်တည်း လေ့ကျင့်ခွင့်ပြုပါ။
ကစားသမားများသည် ပြင်ပသင်ခန်းစာများကို ဆက်လက်တိုးတက်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ တိုးတက်လာနိုင်သည်။